宝宝出现什么情况可能是食物过敏了？

　　宝宝出现什么情况可能是食物过敏了？宝爸宝妈们清楚吗？如果不是很清楚的话，不妨继续往下阅读哦，宝宝啦网小编为您解答。

　　宝宝的过敏表现并不都容易被发现，细心的家长如果观察到以下情况，一定要留心，可能存在过敏。

　　呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。

　　皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。

　　消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。

　　此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。

　　常见容易被忽视的易过敏食物及其改善策略

　　易过敏的食物

　　桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃、番茄、樱桃、芒果、菠萝、椰子

　　对策

　　如发现明显过敏，要避免或延迟添加，可尝试1岁后开始少量食用

　　易过敏的食物

　　芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米

　　对策

　　如发现明显过敏，要避免或延迟添加，可尝试1岁后开始少量食用

　　易过敏的食物

　　小麦（面粉）

　　对策

　　小麦过敏较为常见，面粉类的食物通常在8月龄前后尝试添加

　　易过敏的食物

　　酵母

　　对策

　　酵母过敏也较为常见，通常在10月龄甚至1岁后试加

　　易过敏的食物

　　蛋清、奶乳制品

　　对策

　　蛋清比蛋黄易引起过敏，如发生蛋清过敏，可延后至10月龄甚至1岁后试加。若对鲜奶、奶酪和酸奶过敏，可延后至1岁后试加

　　易过敏的食物

　　五花肉

　　对策

　　五花猪肉比牛肉和鸡肉易引起过敏，主要问题在脂肪上，所以辅食添加阶段，肉类都要尽量去掉肥油。如发生五花猪肉过敏，可考虑延后至1岁后试加

　　易过敏的食物

　　鱼、虾、螃蟹、贝类

　　对策

　　肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼比肉质呈白色的鱼易引起过敏，可从加白肉鱼（大部分淡水鱼肉质为白色）开始，然后加红肉鱼（如金枪鱼、三文鱼等），1岁后再加青肉鱼（如秋刀鱼等），且都要去皮食用。

　　虾蟹等甲壳类食物易引起过敏，如发现明显过敏，要避免或延迟添加，1岁后开始少量食用会相对安全（虾可在9月龄后试加）易过敏的食物

　　易过敏的食物

　　坚果类、糖果、饼干、饮料、腌制食物

　　对策

　　如发现对某种坚果（注意是泥或酱，不能给完整一个坚果，容易发生呛咳）明显过敏，要避免或延迟添加，可以1岁后开始少量食用。

　　大部分糖果、饼干、饮料等含色素和添加剂，腌制食物含防腐剂，这些东西尽量不要给婴幼儿吃

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