有的家长认为，宝宝发高烧时，可通过给宝宝洗澡，给宝宝身体降温，达到退烧的目的；有的家长认为，宝宝发烧时再脱光衣服去洗澡，一不小心就会着凉，反而加重宝宝病情。面对截然相反的两种观点，要搞清楚到底宝宝发高烧时能不能洗澡，先要弄清以下几个问题：

　　洗澡的水温多少合适？

　　很多家长给宝宝洗澡的水温比宝宝的体温高，以不烫着宝宝为准。这样做一方面是为了避免宝宝着凉，另一方面为了让宝宝感觉不冷。

　　根据热量由高温区向低温区扩散的原理，只要洗澡的水温比宝宝体温高，热量就会向宝宝的身体扩散，宝宝的体温就还会继续升高。所以，洗澡水温如果高于宝宝的体温，就会加重宝宝的发烧，对宝宝健康非常不利！

　　正确的做法是保持洗澡的水温低于宝宝体温，但宝宝入水不会感觉冷为宜。一般这个温度差为2℃左右。

　　宝宝入水冷得发抖怎么办？

　　如果洗澡水的温度在上述合理范围内，但宝宝一入水就冷得直发抖，那说明洗澡前忘了一件事儿——吃退烧药。

　　飞吧宝贝在前文《孩子发烧应该“捂汗”吗？ 宝宝科学退烧， 最好都按这两步来！》中就指出，给宝宝退烧，第一步先得吃退烧药，让宝宝大脑的温度调节器把体温设定得更低。

　　如果不吃退烧药，就给宝宝洗澡，或者采取其他降温方式，只会让宝宝感觉更冷，从而迫使其通过肌肉抖动等一系列方式来产生热量，维持过高的体温，无辜消耗宝宝的体力。

　　这也是有些家长直接给宝宝洗澡降温，反而加重宝宝病情的根本原因。

　　宝宝不喜欢洗澡怎么办？

　　那就不洗。把一个挣扎反抗的宝宝放入澡盆，只会让他体温升得更高。

　　如果你给宝宝服用退烧药后，觉得宝宝满身臭汗非常有必要洗个澡，可以试试以下方法：

　　一、和宝宝一起在大浴缸里泡澡，边泡澡边和他玩玩具；

　　二、和宝宝一起站着冲淋浴，调好水温，让他先拿着淋浴头对着你冲，然后换你冲他，一般宝宝都无法抗拒着个游戏。

　　飞吧宝贝总结：

　　就算洗澡水温比体温低5℃，我们一般也不会感觉冷（洗头除外），因为人体表皮温度也差不多。洗澡前先给宝宝服用退烧药，调低设定的体温，即使水温比宝宝体温低2℃，宝宝也会感觉很暖和。

　　如果采用比宝宝体温更高的水来洗澡，那就跟裹着被子“捂汗”的效果差不多了，可能会加重宝宝的发烧病情！