孩子上幼儿园还尿床　家长如何应对？

　　　　导读：当孩子还是小baby时，妈妈们肯定不会把“尿床”当回事。可是当宝宝渐渐长大，也接受了如厕训练，如果还总是尿床，就会让妈妈很抓狂了！其实孩子尿床很常见，这时候妈妈需要做的是帮助孩子从尿床的困境中走出来。

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　大部分妈妈在宝宝3岁的时候，就把尿不湿戒掉了，晚上也不会穿尿不湿睡觉。但偶尔有一天你会发现他尿床了，接下来的几天你都会很担心，导致妈妈和宝宝都睡不好。

　　其实孩子尿床是很常见的，尿床的医学术语是夜间遗尿。大多数孩子在3岁时能在白天控制尿意，5岁时能在夜晚控制尿意，但很多学龄前儿童偶尔还是会尿床。根据美国儿科学会的数据，大约20%的5岁孩子，10%的7岁孩子和5%的10岁孩子依然会尿床。看吧，你家宝贝绝不是一个人在尿床。

　　孩子为什么会尿床？

　　1. 白天太累，晚上睡的太沉。宝宝的膀胱还未发育完全，容量小，装不了一整晚的小便尿量，一段时间就需要解放一下。但如果白天玩的太高兴，晚上就会进入深度睡眠，想尿也唤不醒大脑。

　　2. 宝宝的抗利尿激素分泌较少而导致尿床。在大脑前端有一个脑下垂体，它会释放出抗利尿激素，抗利尿激素分泌的时候会使小便变少。成年人抗利尿激素多，晚上制造的尿液就少，白天的时候抗利尿激素释放的少，尿液就多。但是孩子的抗利尿激素没有白天黑夜之分，白天和晚上都分泌的一样多。晚上的尿还是那么多，所以很容易尿床。

　　3. 宝宝怕被妈妈说。有些孩子前天晚上尿床，被妈妈责怪了，当天晚上睡觉的时候会很焦虑，越紧张越容易尿床。

　　4. 为了引起父母的关注。开放二胎政策之后，有的孩子看到父母因为弟弟或者妹妹对自己的照顾少了，想要爸爸妈妈再次照顾，自己就要退化成弟弟或者妹妹。

　　5. 生病、压力等。孩子生病、太累，或是遇到一些压力，比如搬新家、父母离婚，或是史诗级灾难——开学，也可能会导致孩子晚上尿床。

　　6. 遗传，有尿床家族史。爸爸、妈妈，或家里其他人小时候也尿过床，并且成年后还有夜里醒来上厕所的习惯。

　　孩子尿床了怎么办？

　　对于这件让妈妈们既头疼又无奈的事，我们可以尝试采取以下措施。

　　从源头控制尿床

　　每天晚上提醒孩子在睡觉前去上个厕所；临睡前几小时不要让孩子喝太多液体，特别是含咖啡因的饮料和橙汁，它们会导致尿量增多（其实在任何情况下，都不该给孩子喝含咖啡因的饮料）。

　　还有一个办法，就是在孩子入睡后2小时左右叫他起来尿尿。一般情况下，孩子都睡得比爸爸妈妈早。如果那时候你还没睡，不妨把他叫起来上个厕所再接着睡。不过这个方法可能会影响孩子的睡眠，妈妈们可以酌情使用。

　　借助其他工具

　　孩子老尿床，最惨的就是收拾残局的老妈子啦。尿湿了就得洗床单，这么大一张床单，妈妈不可能只洗孩子尿湿了的那一块吧，哦，也许还要洗被套。更忧伤的是，如果尿液渗到下面的床垫里去，那味道就很醉人了。

　　为避免这种烦恼，家长可以继续给孩子穿上纸尿裤，或者使用防水的隔尿垫来对床单、床垫进行保护。在孩子入睡前把隔尿垫垫在孩子的小PP下面，这样万一尿湿，妈妈们也只要洗隔尿垫就好了。清洗时先加入一小瓶盖白醋，然后再按正常方式洗涤，就能轻松去除床单上的尿骚味啦。

　　小么说说：对于孩子尿床，家长的第一反应不应该是责备、取笑，或者惩罚。孩子尿床后，自己也会感到难为情，如果家长一味的责骂，会增加孩子紧张、羞耻的情绪，给孩子施加压力，甚至伤害他们的自尊心，让尿床的情况变得更加严重。

　　所以，家长应该帮助孩子缓解心理压力。在孩子成长的过程中，尿床的行为通常会随着年龄的增长而自行缓解，所以家长不要过于着急。不如做个温柔的妈妈，给孩子以理解、支持和帮助。也许没有了压力，他们反而能更快从尿床的困境中走出来。