看到这个标题，大家会有什么样的想法呢？这个话题非常长，今天我们就来慢慢聊聊：

　　【吃饭】

　　繁忙的现代生活中，与家人共享一顿美好的晚餐，似乎也成了一件奢侈的事情。可最近，美国“心理中心”网特别提醒我们，千万不要小看这一顿饭的“魔力”，除了联络感情，它还有助于减少家庭中的矛盾冲突。

　　那些全家人经常在一起共同进餐的家庭，不仅家庭氛围更加温馨积极，而且与家人发生矛盾冲突的几率也会明显下降。因为一起就餐时人们通常心态更放松，此时更容易接纳别人，因而也是消除矛盾的良机。

　　有句俗语叫做“要想管住男人的心，首先要管好男人的胃”，虽然此语颇受追求平等的广大女士的微词，但以潮州地区为例，家家女人以做饭、煲汤为能事，因此有了极低的离婚率和较稳固的家庭关系，此为不争的事实。大家可以观察身边那些运气都比较好，全家人和睦有亲，夫妻恩爱，儿女听话的人，基本上都有一个共同的现象，那就是：家中女人烧得一手好菜，全家人都喜欢围坐在一起吃饭。

　　人的一生，不外乎两个字，即“进”与“失”，一个人贫困到没有饭吃，或者因为恶疾而无法进食，都是一种没有福气的体现。全家人能经常围坐在餐厅里吃饭的家庭，确实在生活的方方面面都比较和顺一些。

　　我们家里，每天的晚餐时间必定是要等家人全到了，坐在一起来吃饭。我在厨房忙碌，大女儿会帮忙摆好碗筷，盛好饭；小女儿会唤爸爸过来坐在桌旁。吃饭时会简单谈论一些愉快的事情，吃完饭会泡上一壶茶，一家人继续坐在一起聊聊彼此感兴趣的事情，而这个时间也是孩子们长知识的时间。小女儿靠在爸爸怀里，大女儿挨着我，我跟爸爸坐在中间，大家聊的范围会很广，从书籍聊到学习，从时事聊到国际，从运动聊到体育，从足球聊到英语，从天气聊到环境……别小看这些，这不仅让孩子学到很多东西，也感受到家庭的温馨氛围，父母之间的良好关系。家庭和顺，孩子性格良好，学业也都不用操心。

　　如果作为一家之主，真的是很重视回家陪妻子和孩子吃晚餐的时间，但你又的确日理万机，分身乏术，或你常驻外地，那么，我建议你在晚餐时间，给妻子和孩子打个电话，问候一声，让他们感觉你虽然不在身边，但你的心跟他们没有距离，这将会使你的形象大大地完美起来。

　　吃饭是家庭和顺的一个重要组成部分，我呼吁工作繁忙的各位朋友，把晚餐的时间还给家庭和父母；经常在外应酬的爸爸，把一起吃饭的时间还给妻子和孩子。要知道对一个正常的家庭来说，爸爸能够每天回家吃晚餐，是一件让妻子和孩子感到幸福、满足的事情。

　　每天能够回家出现在餐桌上的爸爸，会给孩子最好的责任感的教育，他在这段时间所收获的愉悦和满足将伴随他的终身，成为他记忆里最美好的宝藏。而如果他是儿子，他会把这种愉悦感带到将来他自己的家庭里去，如果她是女儿，那么将来她一定会是一位知道为自己的孩子和家庭要求丈夫每天回家吃晚餐的妈妈。

　　作为爸爸妈妈，每天能够在晚餐时间见到自己的孩子，你就不会发现他已经开始学会抽烟，或者经常跟一些不三不四的人来往，或者有了其他恶习的时候大发雷霆，因为，孩子每天都会出现在你的面前，他的变化，他的想法，你每时每刻都能掌握，很多时候他的一些小毛病，会在你及时发现、及时引导后改正。父母的作用就体现在这些生活细节里。

　　【上床】

　　乍一看这个词儿，大家是不是会带着有色眼镜去看待呢？其实这里我要说的是家庭中的夫妻之情。

　　在《婚姻与爱情》中周国平写道：性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西，婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来。

　　我想这也是很多人在现实婚姻生活中所困惑的事情。爱情是需要经营的，婚姻在这个社会更加脆弱，夫妻间的性生活是否协调会直接影响婚姻的和谐与幸福，尤其是影响夫妻间的亲密。由于性可以带来欢愉、满足、亲密及对个人的肯定、自信，透过性生活，可以拉近夫妻间的身心距离，享受彼此的抚慰，温存爱的感受，并激发更深的亲密情感和感受，因此，婚姻中不可缺少心灵的交流和肢体的亲密。性生活和谐满足的夫妻，较易透过身体的亲密交融，而营造出心灵的情感交流，自然能建立良好的亲密关系。

　　而良好的夫妻关系，也是家庭和谐的基础，孩子的健康成长需要一个温暖、和谐、安宁的家。家庭不和睦会让孩子对生活产生恐惧心理：不想回家，不想面对父母，甚至想离家出走。于是，家人之间的交流越来越少，彼此不能正常沟通。

　　长期生活在一个父母感情淡漠，或者彼此客气的像外人的家庭中的孩子，会缺乏安全感，对周围的人都不那么信任。在性格上容易形成孤僻、自卑；在行为上自控能力差，容易冲动、情绪失控。据英国的一项研究发现，长期生活在紧张气氛中的孩子生长激素水平偏低，成年后发育不良以及患各种疾病的比例增大，并可能导致心理上的障碍。

　　由此我们可以知道夫妻感情对家庭生活有着怎么样的重要作用，而促进夫妻情感的因素，除了彼此精神上的和谐统一，床上生活也是促进其亲密度不可缺少的一个环节。我们现在的生活中，物质条件不断进步和优越，虽然人们对于性的态度也逐渐更加开放，但是无性婚姻生活的夫妻却越来越多，这是为什么呢？

　　坦白地说，婚姻本身对性是没有影响的，倒是夫妻关系的好坏才会影响到性。结婚之后夫妻关系的进一步深化才能使性有生命力，婚姻不该是爱情生活的终点而是加油站。在婚姻关系中，性是无法避免的话题也是考量婚姻质量的因素之一。性之所以重要，是因为这个行为本身就代表着关系。无性婚姻，除了一定比例的生理原因外，大多数是心理原因。

　　无时无刻不面临生活的压力，这是现代人的性爱所面临的巨大威胁。古语有“饱暖思淫欲”的说法，如果丝毫没有安逸可享，每天连续十几个小时的高强度工作，晚上上了床也多半只是想快快入睡，没有心情去做其他的事情了。人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　　另一方面，我们要从婚姻本身去查找，夫妻双方长期分床睡而导致“性”不合，可能是因为工作时间的长短或者是作息生活方式的不同，夫妻双方经过协商而决定平时分床睡觉，只是偶尔可能会在同一个房间睡，只是就算是偶尔的睡在一起，可能已经产生不了什么感觉了。

　　还有一方面是夫妻双方可能上了年纪，自己的孩子早已成家立业，可能是觉得老夫老妻了，就这么凑合着过下去吧！对于床上生活就逐渐淡漠。

　　从外部找原因的话，那就很多了，可能是夫妻两个人并不是因为爱而结合，自然没有感觉，又或者说，网络还有智能手机的普及，人们都成了低头族，对于感情的交流自然减少了许多，也可能是孩子渐渐成长发育，父母双方重心有所转移，就造成了无性婚姻的现状！

　　我觉得爱情就是生活中必不可少的调味品，当夫妻之间的感情越深时，你会觉得生活过的有滋有味。对于女性来说，有爱才有性，而感情不好的时候，总会觉得缺少了什么，那如何才能增进夫妻之间的感情呢？给大家几点建议：

　　1信任，两个人相处的首要条件就是信任，生活中不要疑神疑鬼，互相猜疑，不要因为一个电话，一个短信就追查不休。

　　2理解和包容，谁都有做错事情的时候，如果你一味地去指责的话，那么你们的感情将会慢慢平淡下来。你可以试着去安慰和鼓励下（他）她，或者提些建议，也许他（她）会很乐意接受。

　　3互相尊重，这一点也很重要，别在自己的父母及朋友面前说对方的坏话，让对方听到会使你们的感情更加破裂。男性要尊重自己的妻子，女性要在外面给自己的老公留点面子。

　　4给对方制造惊喜，他（她）一直想要买的东西因种种原因而未能买成，你可以选择一个特殊的日子也可以就是普通的日子送给对方，如果对方能够惊喜，何须在乎那是什么纪念日，还是节日。

　　5爱要说出来，要让他（她）知道你始终都在乎他（她）。男人也需要被爱的感觉，爱你在心口难开，不是最好的情感方式哦！

　　6要经常勾通谈心，夫妻生活过了几年之后，就越觉得枯燥乏味，难免会有很多不顺心的事，这时就要及时沟通，有利于夫妻之间感情的升华。多关注对方的爱好，培养话题，夫妻同步提升，对于感情也是非常有利的。

　　7一起做家务，因为家务事是很烦琐的，如果一起做的话可以让两个人更和谐。女性在家不要包揽了所有家务，做的多抱怨多，就会对闲着的另一半有诸多怨气。不如把家庭事务分摊开，彼此才有时间坐更快乐的事情。

　　8晚上睡觉可以相互拥抱，一起进入甜甜的梦乡。如果可以夫妻可以在条件允许的情况下，一起裸睡，不仅有益身心健康，更能促进夫妻的亲密度。家里的床不易过大过宽，不要一翻身就离彼此太远。吵架以后也不要分床睡，或者拒绝对方的亲热与道歉。所谓“床头吵架床尾和”，吵架后，相爱的两个人总是会和好如初，甚至比以前更加的恩爱。这就是爱！

　　我也希望每一对夫妻都过的幸福美满。

　　【养孩子】

　　说道养孩子这个话题，我想起曾经看过这样一段话，问下自己，你要孩子是为了什么？最美的答案是：“为了参与一个生命的成长，不用替我争门面，不用为我传宗接代，更不用帮我养老。我只要这个生命存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和她（他）同行一段……”

　　我不知道每个人对于养一个孩子具有什么样的心情，但是对于我来说，孩子是上天赐予我的礼物，无论是一个还是两个，她们都是我生命中最重要的一部分。

　　我们的人生时间，随着孩子的成长潺潺而逝。曾经的世界会有很多改变，你听到的、看见的仿佛是另一个自己，剪去从前充满幻想的翅膀，走向另一条陌生但却充满希冀和幸福的路，去阅读另一个生命开始的历程。整天忙碌着所有关于孩子的一切事务，就这样来来回回，平淡而又幸福地迷失在琐碎的生活里，与亲朋好友交流的话题，也全是关于孩子成长变化的点点滴滴。

　　每当夜深人静的时候，你是不是也常常独自醒来，侧目俯看身旁熟睡的孩子，睡梦中那张圆嘟嘟的小脸，带着娇憨而甜蜜的俏笑，上扬的唇角有时会挂着一行垂落的涎水。这个时候，你会不会总是忍耐不住俯身在她的小脸上印一个轻吻，享受她梦里格格的笑声，还有咿咿呀呀的梦呓……

　　孩子一点点地长大，性格娇滴但也温顺可爱。每当你们分开或再见面时，她会张开小手，笑嘻嘻地爬过来要一个抱抱！每次你们一起出门，她在童车上坐累时，就会伸着双小手向你要抱抱。之后，在你怀里依偎着，看着周围那些她似懂非懂的一切，咿咿呀呀地说着。

　　无论孩子带给我们多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我们因此失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我们应该仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐，当孩子在身边的每一天，都会努力让我们拥有一个美好的心情，体会在一起的幸福。我时常独坐思想，觉得孩子就是我们每个人生命中最亮的光芒。我时常感恩命运赐予了我两个美丽的女儿，感恩因她们的到来，让我的生活充实而写满温馨的诗情画意。我想很多的父母也会有我一样的心情，养孩子更多的是一份爱的传承，以及人生最完整的幸福。

　　老舍先生说过，“在没有孩子的时候，一个人的世界还是未曾发现美洲的时候。小孩是哥伦布，带人到新大陆去。那么，就让我们，每一位学前儿童的父母，以幸福与好奇交织的心情，到我们这块新大陆来，一起分享和孩子在一起的欣悦与惊喜，忐忑与生气，哭笑不得与没大没小。我们会在与孩子一起生活的时光里，看到孩子的成长，感到自己的进步。”

　　是的，孩子就是我们每个人的“哥伦布”，引领你到一个未曾开发的新大陆，让我们的心情随她们起伏，让我们的生命因她们而色彩斑斓，让我们的生活由此开天辟地般的改变。我们要感谢孩子，感谢他们来到我们的生命中，让我们的世界从此与众不同！