别人家的宝宝能一觉到天亮，就凭这些？宝宝啦网小编为您介绍。

　　派派2个半月大时夜里可以一觉睡7个小时不用起来吃奶，等到了4个月以后就可以一觉睡到天亮，夜里完全不用起来吃奶了。

　　和其他妈妈交流时，很多妈妈都特别羡慕。我觉得派派能养成好的生活习惯，4个月以后能一觉睡到天亮不用起来再喂奶可能和这些因素有关：

　　一开始就让宝宝单独睡小床

　　让宝宝单独睡主要是出于安全考虑，担心宝宝和大人一起睡，被子或者身体压迫宝宝的鼻子和嘴导致造成窒息。

　　宝宝与父母同睡，会吸入成人呼出的二氧化碳，有碍健康。一个人单独睡，周围空间大，空气易流通，可使宝宝睡得更安稳。单独睡也有利于培养宝宝独立的性格。

　　回想起来在宝宝刚出生的一两个月里，夜里频繁起来照看宝宝确实十分辛苦。不过现在就能体会到好处，大人和宝宝互不干扰，睡眠时间和睡眠质量都有保证。

　　大人基本上每晚能睡个完整觉，保证白天精力充沛；宝宝不需要大人陪着睡，入睡快，睡得香，个子也长得高。

　　注意培养昼夜规律

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