作者:佚名 来源:网络 时间:2017-4-25
如何让孩子学会游泳,教孩子学游泳的正确步骤 幼儿园接小侄女回家,路过炸鸡店跟我说饿了,缠着我给她买炸鸡翅。 我说没钱,你不是有好多压岁钱吗,拿出来自己买去呗! 小侄女白了我一眼悠悠的说“我的压岁钱是攒着等我长大了有侄女儿了,她想吃啥我给她买啥。。。 我可不能像你一样,给你侄女买个鸡翅都说没钱!!”
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游泳是一项非常重要又实用的本领,有的家长甚至在孩子几个月的时候就带孩子去游泳,虽然此时孩子是必定不会游的,但这样做也是提前让孩子接触水、熟悉水,日后在学习游泳时也就不会那么害怕了,起步就比别人早,学的也会比别人快。
虽然很多家长都希望自己的孩子能学会游泳,但有的家长自身却是不会游泳的。对于不会游泳的家长,要怎么教会自己的孩子游泳呢?今天,家有好baby小编就为大家整理一下关于家长如何教孩子游泳的方法技巧,希望能帮到大家!
在学习游泳之前,先做好准备工作,准备好学习游泳的工具,游泳池、救生圈或救生衣、泳镜、泳帽、泳衣等。
教孩子学游泳的正确步骤:
1、学会憋气
大多数人不小心掉到水里都会引起呛水,其实我们只需在水里憋住气,离开水后再呼吸就能避免呛水。一般不会憋气的人都会非常怕水,大人尚且如此,更何况是孩子呢,所以首先要练习憋气,学会憋气后首先就没有那么紧张了,然后才能进行下一步的训练。
练习憋气是一个循序渐进的过程,开始可以憋气时间短一点,3秒、5秒。..渐渐的延长憋气时间,千万不要一开始就要求很高,这样非常容易让孩子呛到水,孩子一旦呛到水,就会怕水,这样一来会使后面的学习受到阻碍。如果能在水中憋住5秒钟,此时在浅水区游泳就基本没问题了,一般练习在水中憋气5秒钟只需要一个小时就可以学会。
2、学习游泳动作
让孩子从腿部的动作开始练习,让身子轻轻漂浮就可以了,再练习手部的动作,让孩子试着双脚站起来让双手浸在水面下。在练习的过程中,不管是练习哪个部位,都要做到头往水里压,可以在浮板上练习。
3、学习手脚并用
要让孩子放开胆子练习,告诉孩子不会出问题的,相信自己。如果把头浸在水里都不紧张了,这时就可以练习手脚并用了,练习时把头压下去,让身体保持平衡。在刚开始练习的时候,手脚不协调是很正常的,做到手脚协调是需要多多练习才能达到的效果,不必过于着急了,慢慢的就会做好的。
4、在潜水中能游上几米就可以学换气了
学习换气关键在于憋气、吐气、吸气,并且能够用嘴来呼吸,当嘴出水面时立刻把气吐尽,然后大吸一口气,然后再憋气,把头闷到水中开始游几米,然后再吐气、吸气、憋气,一直循环这个过程。在孩子平时的练习中,大人要辅助孩子调节好呼吸节奏,注意身体动作和呼吸的配合。
5、在实践中练习熟练度
基本的动作要领学会后,如果想要游得更远更久,就需要进行常加练习实践了。其实可以让孩子从蛙泳开始练习,可以按照下面的口诀进行:划手腿不动,收手又收腿,先伸胳膊后蹬腿,向外翻脚对准水,向后弧形蹬夹腿,手腿伸直漂一会。
以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于家长如何教孩子游泳的方法和技巧,要想游得好、游得远,就必须要经过长期的练习才能达到想要的效果。