摘要：孕前半年就要开始忌口，对于这种观点很多朋友们会不以为然，心想怀孕了再开始忌口也不迟，可真的是这样吗？

　　不要认为怀孕之后注意饮食就够了，其实，饮食方面的注意和调整应该在孕前就开始，并且应该在怀孕前半年就进行忌口。

　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物），这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　为了胎儿的健康，必须有计划的进行受孕，在做好怀孕计划后就要在饮食上注意忌口，这个时间要长达半年以上，不要嫌这段时间长，为了未来宝宝的健康，用多少时间做准备都是值得的。

　　孕前半年就要开始忌口，这是对母婴健康更好的保障，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。