另外，备孕期最最重要的一点就是要忌烟酒哦！

　　5、饮食上要多样化

　　不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

　　6、　合理使用避孕药物

　　准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

　　以上是小编关于“备孕饮食注意事项有哪些？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。

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