怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项

　　　　导读：怀孕五个月了，大部分孕妈咪的孕吐已经完全消失了，身体也比较稳定了，但是，现在准妈妈还是不能松气哦，因为胎儿在逐渐长大，孕妈咪的负担也在加重，还是要小心意外呢！下面，就让我们一起来看看怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项吧！

　　怀孕五个月了，大部分孕妈咪的孕吐已经完全消失了，身体也比较稳定了，但是，现在准妈妈还是不能松气哦，因为胎儿在逐渐长大，孕妈咪的负担也在加重，还是要小心意外呢！下面，就让我们一起来看看怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项吧！

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项1

　　刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项2

　　注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项3

　　怀孕中期，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项4

　　由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项5

　　这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻，注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项6

　　这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项7

　　腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项8

　　此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项9

　　婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。

　　怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项10

　　这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。