在日常生活中准妈该怎样避免感冒？　　导读：准妈妈在孕期惧怕各种疾病，尤其是感冒，秋冬季节来临，感冒往往会防不胜防。

　　准妈妈在孕期惧怕各种疾病，尤其是感冒，秋冬季节来临，感冒往往会防不胜防。

　　一：感冒对胎儿的影响

　　1、感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，对胎儿生长发育影响很大。高热会影响胚胎细胞发育，对胎儿的神经系统危害尤其严重。

　　2、感冒病毒可通过胎盘进入胎儿体内，有可能造成先天性心脏病、兔唇、脑积血，无脑儿和小头畸形等。

　　3、高热及毒素会刺激准妈妈子宫收缩，造成流产和早产，胎儿的死亡率也高。因此，准妈妈只有避免和预防感冒的发生，才能保证胎儿健康成长。

　　二：在日常生活中准妈该怎样避免感冒？

　　1、一般可多补充水分，把柠檬片放入水中，喝起来会更加可口。多吃水果、新鲜蔬菜也是补充水分的一种方式

　　2、不要熬夜，保持正常的生活作息，可以减少体力的耗损，加快免疫力的复原。避免坐在冷气风口。

　　3、准妈妈应该养成多运动的习惯，

　　三：孕妇感冒后是否可以吃感冒药？

　　1、抗感冒药大多是复合制剂，多数含有组胺药，对胎儿有不良影响，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，对准妈妈来说也不是安全用药。所以，建议准妈妈最好不用复合感冒药，具体用药需由医生确定。

　　2、如果是一般感冒可用食疗方法。轻度畏寒发热、流清涕者，可取生姜数片、葱白10段、豆豉10克，用水煎后服下。