怀孕后不想被迫吸二手烟，过来人的方法告诉你？

　　怀孕5个多月了，在办公室天天吸二手烟，跟熏蚊子一样的熏，真的要熏死了，不知道对宝宝影响大不大。因为做销售，他们每天上午都要见客户，早上办公室就是个烟雾制造室。跟做销售的同事沟通过很多次了，但都坚持不了，求助该咋办？

　　这是后台一位孕妈的留言，以前我都天真的以为，女性怀孕后大家都会自觉的注意，尽量不要孕妈体会到二手烟的侵害。而事实证明，我太天真的，总会有一些人不在乎别人的眼光、更不在意孕妈的健康，即使办公司禁止吸烟也我行我素，那么对于这些人孕妈该怎么劝他们？这里我根据身边宝妈的经验，总结出五个方法，孕妈可以学习借鉴一下。

　　大方的暗示

　　邻居可妈：我们办公室原来有一位老师傅，就是在办公室抽烟，其他办公室的有些人都去外面抽了，当然我怀孕时受不了，就花了100多块，买了个3M的猪鼻子口罩， 抽烟就戴起来，阻隔烟味的效果还可以的。可能老师傅看到不好意思，就主动出去抽烟了。

　　发信息提醒

　　豆豆妈：怀孕对女性而言是件很重要的事情，可以给喜欢吸烟的同事发一下自己的喜讯，不过写的时候，首先要描述下自己的喜悦心情，然后写因为怀孕可能会对大家造成不便的歉意，最后说一些自己的担忧，里面可以提一下关于二手烟对宝宝的危害，唤起大家对小生命的尊重。

　　口头制止

　　呲呲：每次遇到抽烟的人，我就会直接给他们说自己已经怀孕了，希望他能体谅一下不吸烟或者去其他地方吸烟。

　　无声提醒

　　朋友粒妈：当时我给同事发微信说，你可以不吸烟吗？结果他不理睬，依旧在办公室内抽烟，我就在自己的办公桌上立了一块牌子，上面写着“这里有孕妇，No smoking！”，没想到还真起效果了，不仅是那个距离近的同事，其他距离远的同事也不在公司吸烟了。

　　请上司和女同事帮忙

　　丽丽妈：当时我给同事说了，可是他们依旧我行我素，没办法只能请上司帮忙了，让他出面去制止办公室内不顾及孕妈健康吸烟的同事。其实除了请领导的帮忙，咱们孕妈也是可以联合同样反对在办公室抽烟的女同事，一起去制止他们，毕竟人多力量大，仗着这么多人他也不敢不答应。

　　怀孕后如果同事还抽烟的话，即使不在室内抽烟也会带有残留的香烟味道，建议孕妈多开窗通气，然后在自己的位置多摆放植物净化空气环境。如果实在是什么办法都没用的话，为了自己和胎儿的健康，就只能换工作了，毕竟什么都没有健康重要。