夏日孕妇要预防受湿邪侵体

　　6、其他： ①躺在冰冷的地上极易受凉。 ②坐在冰冷的地上、金属凳子上、石头上易受凉。 ③遭雨淋后没有及时更换衣服，极易受凉。 ④躺在风口睡觉或睡觉时电风扇对着身体吹也极易受到寒湿的侵袭。

　　（二）身体内部受寒凉。

　　1、经常吃冷饮、喝冰镇水和冰镇饮料、吃冰块，属于直接给身体内部降温的行为，时间长了对身体的伤害是最大的。

　　2、不分季节地吃水果、反季节蔬菜，也是身体受寒凉的主要途径之一。

　　3、吃冰镇的水果寒湿更重。

　　4、经常吃冷饭、冷菜的人身体易受寒凉。

　　5、口含清凉润喉片、清凉口香糖的人易受到寒凉的伤害。

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