如何帮助孩子排解心理障碍？如何帮助孩子走出心理障碍？

　　如何帮助孩子排解心理障碍？如何帮助孩子走出心理障碍？宝宝啦网小编为您解答。

　　1.倾诉法

　　找个亲近的人，把自己的压抑委屈说给他听，把自己压抑的情绪释放出来。

　　2.渲泄法

　　是倾诉法的扩展，倾诉是语言释放，渲泄可以动作，哭泣等形式。

　　3.脱敏法

　　把烦恼、压抑、恐惧等情绪造成的障碍全写在纸上，写完以后，把它撕碎，说一句，我不要这些缺点了，我从此以后不要它们了。当你撕纸的时候，你心理就有能量，要把这些否定掉。也许一次不能解决，那就多撕几次，肯定能解决问题。你扔的动作特别干脆，决心特别大，话说得特别利索，你的心理上发生的变化就特别大。

　　4.哼哈二将法

　　哼哈二将，其实就是你的左右手，当你心理恐惧时，站定，左手往前一推为哼，右手往前一推为哈。这样连续交替向前推，并大声哼、哈、哼、哈……声音越大越好，这个方法能战胜许多恐惧，调动你心理的能量。

　　5.心理分析法

　　孩子或者是你自己，心理上有障碍时，总是有原因的，这时就要在平等对话中寻找分析出原因来。知道了原因孩子就没有障碍了。

　　6.减轻压力放松法

　　在感动压力太重时，不妨做几个深呼吸，分析造成压力的原因，暂时把这些问题放到一边，听听音乐，散散步；想想过去快乐的事情。

　　7.暗示鼓励法

　　孩子产生了心理障碍，你要不断暗示他：你不会有这种问题，你是很快乐的孩子，你慢慢就会好的。

　　8.听之任之法

　　有了什么问题不要太当回事，太当回事往往真的有事，听其自然往往不久就消失了。

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