宝宝多大可以开始尝试各种味道呢？　　　　导读：每位父母都非常关心宝宝的身体健康、智力发育，都希望宝宝能够健康成长。但年轻的爸爸妈妈，对于科学育儿知识你了解多少呢？比如说宝宝的味蕾发育，你关注了吗？

　　宝宝味蕾的发育　你关注过吗？

　　宝宝的味蕾发育，你关注了吗？

　　不少爸爸妈妈们看到这个问题，可能会觉得很可笑，味蕾不就是舌头吗？这有什么好关注的。宝宝吃东西不烫到，不让她吃太咸太甜的，只要她爱吃不就行了。但是这种想法实际上非常偏激，宝宝的味蕾发育里也有着不少学问呢。

　　味蕾就是味觉感受器。在舌头表面，密集着许多小的突起。这些小突起形同乳头，医学上称为“舌乳头”。在每个舌乳头上面，有长着像花蕾一样的东西，我们称之为味蕾。对宝宝来说，他的味蕾分布和我们成人是不一样的，0-3岁婴幼儿的味蕾主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周围，分布较为广泛。同时宝宝的味蕾也比成人的更为娇嫩和敏感。实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。

　　由于宝宝不能自主选择食物，他的饮食行为习惯完全依赖父母。面对这种状况，很多粗心大意的妈妈常常按自己的喜好制作宝宝的膳食，刻意追求食物美味，在制作食物时，习惯性地加许多调味品。也有的妈妈，不管味道如何，只要宝宝喜欢，想让他多吃点，就由着他去吃。另外还有些妈妈，在宝宝的补钙阶段选择钙产品时，自己觉得味道好，认为宝宝就一定会喜欢，于是买一些酸酸甜甜的补钙产品……殊不知妈妈的这些做法，已经对宝宝敏感、丰富、娇嫩的味蕾细胞造成了伤害，过重的味觉刺激不仅导致味蕾反应迟钝，也为未来宝宝挑食偏食埋下了隐患，每当吃饭时只要不给带有明显口味的食物，尤其是甜食，宝宝就会非常回避，这样最终影响到宝宝的健康成长。

　　保护宝宝味蕾，养成健康品味习惯

　　要避免这种情况的发生，作为父母在宝宝的饮食上就需要特别注意，无论是选择补钙产品和营养品，还是选择辅食或者奶粉，一定要选择适合宝宝味蕾发育阶段的，不要过早给予味蕾过多刺激。中国医师协会发布《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》表明，宝宝的味蕾正处于快速发育期，尤其是3岁以内的宝宝，越接近母乳这种天然味道的钙剂越有助于宝宝味蕾的发育。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，所以才奶味是最适合他们的味道。妈妈在选用补钙产品时，也应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品。

　　宝宝多大可以开始尝试各种味道呢？

　　从宝宝开始添加辅食，即4-6个月后就能逐渐喂食各种味道的食物了。如果过晚，可能会由于刺激不够，导致长大后孩子的味觉弱化，或拒绝某种味道。

　　由于宝宝对甜味有着天生的接受性，所以可以首先添加咸味食物。比如在粥类辅食中加一点点盐，看宝宝的反应。一般来说，开始宝宝会有些排斥，这很正常。 家长可先用勺子让他尝一点，然后慢慢增加。需要注意的是，盐量一定要控制，因为宝宝的肠胃还未完全发育成熟，太咸不仅对肾脏不好，还会导致口味过重，进而 在成年后引起高血压等问题。

　　有人做过研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘，所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的关键时期，保护宝宝娇嫩的味蕾，使宝宝养成健康良好的品味习惯，是妈妈们一定要重视起来的事情。