宝宝少吃盐就等于补钙：儿童血中钠浓度越高子越矮！宝宝啦网小编为您介绍。

　　儿童血中钠浓度越高，个子越矮。

　　因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。

　　同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

　　英国研究发现盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。

　　这就是说，少吃盐就等于补钙。

　　儿保专家强调所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等。

　　儿童血中钠浓度越高，个子越矮;盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。

　　然而事实中国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。

　　世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过5克，其中包括通过各种途径（酱油、咸菜、味精等调味品）摄入盐的量。

　　除了会影响孩子的钙吸收，高盐还有很多危害：

　　1宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担，影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。2吃盐过多还使宝宝容易感冒。

　　（1）过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道;

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