脑细胞发育婴幼儿时期已定型，吃多少核桃也不会长出新细胞，宝宝啦网小编为您介绍。

　　因为学习“费脑”，许多家长会在孩子中考、高考等一些重要考试前，除了买保健品，也会经常给孩子吃核桃等“补脑”的食物。核桃是一种坚果，其ω-3脂肪酸含量丰富，100克核桃中ω-3脂肪酸的含量可高达9克；大家熟知的DHA就属于ω-3的一种。然而，ω-3脂肪酸虽然为大脑细胞的发育所需要，但大脑细胞的数量在婴幼儿时期就已经定型了。到考试前那几天，无论吃多少核桃， 脑都是不可能长出新细胞来的。富含ω-3脂肪酸是很多坚果的特征，巴旦木、杏仁、榛子、腰果都有。核桃单独拎出来作为补脑的食物并不科学。 除此之外，营养学上也没有以形补形这种说法。因此，“吃核桃补脑变聪明 ”的传言不准确！

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