6种最伤大脑的食物千万别给孩子吃，6种最伤大脑的食物是什么？

　　6种最伤大脑的食物千万别给孩子吃，6种最伤大脑的食物是什么？宝宝啦网小编为您介绍。

　　有些食物则能危害孩子大脑健康，影响孩子记忆力、情绪和身系统。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”，而这6种最伤大脑的食物，家长千万别给小孩吃。

　　1、糖

　　曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。

　　2、反式脂肪酸

　　2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇（LDL）和降低“好”胆固醇（HDL）水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。

　　3、咖啡因

　　美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

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