如何引导孩子培养健康的饮食习惯？
作者：佚名 文章来源：未知 点击数： 更新时间：2015-1-28 
对于零食，家长不用持抵制态度，可以在外出购物时，规定和控制购买零食的种类和数量。要引导孩子合理健康的饮食，首先应从生活起居入手。做到按时起床、用餐有度。
除了安排学习和游戏活动之外，应尽量减少孩子“宅”在家中与电视、电脑为伴的时间，鼓励孩子参加一些兴趣班或公益活动；开豁眼界、增长知识。
为孩子们安排一些他们力所能及的家务劳动，也是个不错的选择。比如做饭时，家长和孩子可以一起动手，在烹饪的过程中为孩子普及饮食小知识，将“健康”的理念传递给他们。通过自己动手，孩子们也会发现饭菜变得更加美味了。而且，这也是个不错的亲子活动，或许你也会从中收获很多。
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