宝宝一躺下就醒？新生儿打包裹为什么如此重要？私信被问过千万遍的问题中，有一个问题反复的格外无穷无尽，叫做“新生宝宝睡不好问题”，细节包括手脚乱动，很难哄睡，一直要抱着睡放不下，睡一会儿就惊醒，晚上睡得还行白天几乎不睡（或者反之），等等。

　　如果我问回去，有没有给宝宝打包裹？答案百分之百是没有的。

　　虽然我屡次发文章强调又强调，新生儿要睡好一定要打包裹，但是依然会有新手父母疑惑：

　　“不是说给婴儿捆起来是陋习吗？这样真的好吗？”

　　今天我就单开一篇文章深度扒一下这个问题。

　　新生儿打包裹为什么如此重要？

　　因为宝宝在妈妈肚子里是这个样子的

　　两三个月的时候，胎宝宝还可以在羊水里游来游去，大概四五个月左右，胎儿开始迅速长大，妈妈也开始显怀，宝宝在妈妈肚子里可以移动的空间就越来越小了，等到最后三个月的时候，基本一直是保持这种蜷缩的姿态直到出生。

　　所以，新生宝宝是熟悉并喜欢这种被紧紧包裹的感觉的。这也是无论哪个国家哪种文化，新生儿都有被包裹起来传统的原因。即便没有任何理论，仅仅靠经验就能知道，包裹会让新生儿更容易安静下来并且睡得更好。

　　如果没有被紧紧包裹，很多新生宝宝就会感觉缺乏安全感，因为和在妈妈肚子里的感觉不同，他们多半会哭闹不睡，直到找到大人的体温和拥抱才罢休。

　　刚生七七的时候不懂这件事，一直没包裹，睡眠也一直差劲，于是全家人一直轮流抱着她睡，一个多月的时候因为她抓脸太厉害，所以把手绑了起来，奇迹就出现了，本来半个小时就醒的货，一下睡了两个半小时，就是这么神奇。

　　一包裹起来，马上变成小天使，不用哄不用摇，吃饱了自己扭一扭就睡着了。

　　包和不包，就是天使娃和恶魔娃的差别。

　　所以，给新生儿打包裹是科学养育，是国外的医护人员不停的向新妈妈强调的事情，是对新生婴儿非常重要的事情。

　　怎样包裹才是对的

　　老一辈都是给婴儿打包裹的，传统上是包裹成这个样子，所谓的“蜡烛包”

　　注意，这样包绝对绝对不可以，因为这样把宝宝的腿强行掰直了并捆上，会对婴儿的髋关节造成很大的压力，甚至容易有脱臼的风险。

　　蜡烛包的害处已经得到广泛科普，大家多少都听说过一些，所以导致了很多新手父母不给宝宝打包裹，这就又错了，上文已经提过打包裹还是有非常重要积极的意义的，不能因为传统做法有一部分是错了就全盘否定，倒洗澡水别把盆里的孩子一起倒了哦！

　　那么正确的包裹是怎样的呢？看下图

　　包完之后是这个样子的

　　可以看到包裹的下半部分有足够的空间，宝宝的腿是自然弯曲的。但是双手是被紧紧固定在身体两侧的。

　　注意一定要包裹得紧一点，让宝宝的胳膊没有丝毫移动的空间才可以。

　　另外，也不需要像传统方法那样，用绳子捆起来，包巾本身已经把宝宝包裹得很好了。

　　如果你无论如何也包不紧，或者宝宝特别容易挣脱，可以买这种专门包裹新生宝宝的睡袋

　　牌子是HALO的，上面的部分去掉了还可以当睡袋用，夏天出生的宝宝就不要买这个了，这个是绒布的，很热。

　　夏天打包裹的宝宝，就需要保持室温适宜，必要时可以开空调。

　　如何选择包巾

　　包巾也没有什么特别的讲究，冬春秋出生的宝宝，可以直接去扯一块纯棉布就可以了，布纹密一些，太松散容易变形包不紧

　　形状要是正方形的，不然包起来不对称，面积要足够大，对角线的长度大概是婴儿身高的一倍就差不多了。

　　如果是夏天比较热，就拿块足够大的一两层纱布包裹吧，既能包裹又透气。

　　注意，包巾一定要是单层的布，不可以用被子或者毯子包裹婴儿，一是因为厚的被子有弹性，一定包裹不紧，手很容易就挣脱，失去包裹意义；二是用被子看起来是包了一层，实际上是叠加了三四层，容易让宝宝过热甚至中暑。如果屋子比较冷，也要用单层包布包裹宝宝，然后加盖被子就好了。

　　下面说一些经常遇到的问题

　　宝宝为什么被包裹的时候使劲挣扎的样子？

　　他不是在挣扎，是在测试包裹的松紧度，如果宝宝的手可以移动，就证明这个包裹是无效的，宝宝就会不高兴。所以，再强调一遍，一定要包紧，紧到双手不能移动为止。

　　要在什么时候包裹？

　　只在睡觉的时候包裹，在宝宝清醒玩耍或者吃奶的时候，要解开包裹，让宝宝充分活动，不妨碍他的身体的发展。如果包裹着喂奶，容易喂一下就睡着，容易有吃不饱的问题。

　　为什么我家宝宝白天不怎么睡，晚上睡得不错？

　　很多没有包裹睡觉的宝宝是会这个样子的，因为夜晚睡眠状态和白天不一样，夜晚睡觉更沉一些，即使惊跳也不容易醒，但是白天睡得就比较轻，不包裹就会很难哄睡而且容易醒。如果排除了胀气原因，依然睡不好，基本就是因为不包裹的原因。

　　为什么我家宝宝紧紧包裹了依然睡不好，喜欢哼哼唧唧扭来扭去？

　　这种情况多半是婴儿胀气的问题，而不是因为宝宝讨厌包裹，可以看这篇文章：

　　宝宝要包裹到什么时候为止？

　　直到宝宝的惊跳反应基本消失为止，大概四个月左右。当然，可能在这之前，宝宝的力气已经足够大到无论如何也包不紧了。可以先放开一只手，让他适应，逐渐熟悉了再放开另外一只手。

　　当宝宝可以翻身了，也可以让宝宝改成趴着睡，也有效抑制双手乱动，和打包裹的效果是一样的。关于宝宝趴睡的问题是否安全，我们今后可以深入讨论，今天在这里暂不表态，嘿嘿。

　　只希望，新手父母们不要再犯这个简单的错误了。其实很多宝宝打包裹是可以睡得很好的，不包裹就容易养成抱睡的坏习惯哦！

　　赶快去把你家的新生宝宝包裹起来吧。即使两个月也很可能来得及哦！