利用休假时间来缓解生活的压力和改善不良的家庭关系　　　　  假期是改善严峻的家庭关系的一个好时期，一家人可以通过一起观看和做新事物，创造出新的美好回忆。你可以通过正确的规划最大限度地利用的休假时间，来缓解生活的压力和改善不良的家庭关系。

　　  1.设定预算

　　  在你开始预订航班或打包行李之前，你应该弄清楚你在假期可以花费多少钱。此外，预算紧张并不一定意味着你不能做有乐趣、浪漫的事情，你只需要在其他地方减少资金的投入。如果你每天下午计划一个水疗spa，则可以通过在郊游野餐来减少食物费用。如果你想放轻松，海滩假期会是一个很不错的选择。如果你想要来一场冒险，去山上的旅行可能会更好。

　　  2.考虑你的伴侣所需的假期活动

　　  假期不仅仅是你自己一个人的假期，想要在假期改善和家人的关系的话，你要顾及到家人的兴趣爱好，最好能够组织大家都比较喜欢的集体活动。一定要找到尽可能满足每个人的需求和兴趣的地方。无论是与你的家人一起度过一个浪漫的假期，还是一个有趣的假期，你都需询问他们的意见和建议。

　　  3.考虑到孩子

　　  如果你有孩子，你需要找一个适合孩子游玩的地方。例如，儿童游乐场或者有景点的主题公园。要尝试找到你的孩子想做什么和你想做什么之间的平衡。例如，如果你的孩子想参观一个主题公园，请在那里度过一天，第二天再做一些放松的事情，比如游泳或在沙滩上闲逛。

　　  4.天气状况和突发情况

　　  出去玩，必须考虑天气的状况，不要觉得是晴天就不需要做任何的准备了，因为被暴晒也会导致你和家人被晒伤。此外，也要带着抵挡紫外线的墨镜，这样可以保护眼睛。此外，如果你的家人有什么突发性疾病的话，最好也要备着应急的药物，例如，心脏病等等。

　　  5.亲密接触

　　  当你和家人在家里的时候可能并没有共同的时间来亲密地相处，但如果在假期的话，你就有充足的时间和精力去和家人一起交流感情和重新建立起亲密关系。其实，即使是一些微不足道的小事都可以表达感情，比如在早上为你的家人泡一杯咖啡或者做一顿早餐。