据统计，约73%的准妈妈对怀孕多久后可以胎教这个问题都不能给出明确、正确的答案。医学家、胎教早教专家给出建议是：开始胎教的最佳时间是孕四个月。真的是这样吗？要弄清楚这个问题，先要确认胎教对象——胎儿都发育情况，根据其实际的发育特点来判断是否真的适合开始胎教。

　　孕四个月的胎儿发育情况

　　胎儿从头到臀长约有18cm，重约150-200克。胎儿的双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。

　　身体形成褐色的皮下脂肪，生长速度开始放慢，白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维。胎宝宝的神经系统、感觉系统开始变得发达，细小肌肉开始会动，头部可左右摆动，开始有吸吮手指的动作。这个时期他非常的灵活顽皮，所以胎动也非常活跃。但是，个别孕妇对胎动的敏感性较低，或许要到18周才能明显感受到胎动。

　　胎儿听觉神经进一步完善，听觉系统基本形成，已经能够听到声音，并在母体内做出相应的反应。但是，胎儿的听力范围仍与成人有一定差距，一般2000赫兹以下。听阈约为40分贝，但由于胎儿的环境与常人不同。外界传入到胎儿的声波要穿过腹壁、子宫壁和羊水，经过这些障碍声波的强度会被减弱，一般减弱20分贝左右，但是声波的频率、声调和韵律不会发生明显的改变，依旧能传送给胎儿。也就是说，低于60分贝的声音胎儿听起来比较舒服。

　　胎儿大脑发育进入第二个高峰期：胎儿脑细胞仍处于高峰时期（怀孕4-5个月时），偶尔出现记忆痕迹；大脑细胞活跃，对外界信息会做出相应的加工、理解，促进胎儿大脑神经元网络化。

　　综上：适合胎儿的胎教方法有哪些？

　　一、基于胎儿听觉发育情况的胎教方法：

　　1、对话胎教法

　　孕4个月的胎儿不仅对声音很敏感，也已经产生最初的意识和记忆。所以，最好的胎教方法是由与胎儿最亲近的两个人做比较好。准爸爸和准妈妈经常对着肚子说话，让胎儿熟悉父母的声音。准父母声音温和、语言富有情感，这些音节不仅能通过胎儿听力传达到大脑，进行信息收录、加以理解，增进准父母与胎儿的情感交流，还能对胎儿后天的语言能力提供基础。

　　准父母进行语言胎教时，建议给胎儿取一个中性的乳名，经常呼唤，胎儿出生后处于陌生环境哭闹时，再听到准父母的呼唤会有安全感和熟悉感；准父母尤其是准爸爸，可以选择故事、散文、诗歌或者看到的景物、经历的事讲给胎儿听，富有不同音节变化、逻辑与情感的话语，不仅可以增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。

　　2、音乐胎教法

　　积极有效的音乐能刺激胎儿的大脑神经细胞，促进胎儿脑神经细胞的发育和脑功能的发展，对胎儿的智力发展极有帮助。不同情感、节奏的音乐能对收听者造成各种生理、心里效应，不仅让心灵感到愉悦、悲伤、勇敢等情绪，还能激发母体神经系统产生神经介质，并随着血液循环，渐渐进入胎盘，传送至胎儿大脑相应位置，促进智力发育。

　　根据天才宝宝音乐胎教仪研发团队的研究成果证明：最佳的音乐胎教方式是母子同听，这样母体及胎儿对音乐的理解，信号的接受能达到同步的理解，倾城共鸣，胎教效果更佳。

　　收听胎教音乐时，通过天才宝宝胎教仪安全音量控制设备传出的声音低于60分贝，音频在2000赫兹以下，胎教时更安全。胎教仪四个扬声器形成的立体高清声场，保证胎教效果。

　　准妈妈每天收听2-3次，每次15-30分钟即可。如果孕四个月时，已经能感受到胎儿的胎动，可以选择胎动活跃的时间安排音乐胎教。

　　二、给予胎儿触觉发育情况的胎教方法：

　　1、运动胎教法

　　怀孕四个月的准妈妈已经度过了流产的危险期，可以适当加大运动量。孕期适当的运动不仅调节准妈妈的神经系统，缓解紧张情绪，始终保持情绪的稳定。还能增加体内痒含量，提升新陈代谢质量，改善孕妇睡眠，让孕妇保持良好的精神状态，利于胎儿智力发育。准妈妈做运动胎教过程中，胎儿随着动作在子宫内运动，羊水的震荡也会读胎儿肢体形成一定的刺激，胎动更活跃，能促进胎儿肢体协调性的发育。

　　准妈妈运动胎教每天一次，每次30分钟，孕期体操、孕期瑜伽、散步、游泳都是不错的运动。准妈妈运动胎教重在坚持，不要一次让自己太累。