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孩子个子小,都是坐姿惹的祸

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/10/25

孩子个子小,都是坐姿惹的祸

  你家宝宝的坐姿是什么样的呢?

  (图片来源于:柏柏BJ育儿漫画)

  其实,如果孩子的坐姿不正确,任由孩子错误坐姿发展不及时纠正的话,很容易导致孩子弯腰驼背、长不高。

  而比较小的宝宝,太早学坐和错误坐姿,都可能会引起脊柱的过度弯曲,严重影响孩子身高发育。

  今天,家有好baby很荣幸被『身高管家』特邀和各位宝妈谈谈坐姿与身高的关系。

  婴儿的骨骼数量比成年人多,研究表明,宝宝的骨骼与身高有密切关系,骨骼生长发育得好,身材高大。如果骨骼的生长发育出了问题,比如太早学坐和错误坐姿导致的脊柱过度弯曲,会导致生长障碍,身材矮小。

  哪种坐姿对身高有不利影响?

  1、“W”型坐姿

  在宝宝刚学会坐的时候,很容易出现“W”型坐姿,这种坐姿对孩子的骨骼发育影响较大,使大腿骨及膝关节出现内转,非常容易使孩子出现内八字或者其他腿骨弯曲的问题。

  同时,这种坐姿还会导致孩子的脊柱出现柱前凸,脊柱大幅度向内弯曲,给髋外展肌、跟腱等带来额外的压力,孩子身体发育迟缓,直接影响到孩子的身高。

  如果孩子处于“W”型坐姿的情况下,上半身向前倾,造成驼背情况出现,如果时间久了也会对孩子身高造成一定影响。

  2、跪坐

  这种坐姿对于刚刚开始学会坐和爬的宝宝最常见,对于身体发育阶段的宝宝来说,如果跪坐太久,宝宝身体容易出现前倾甚至前趴,影响宝宝脊椎发育,形成驼背,进而影响身高。宝宝经常这种坐姿,还比较容易出现O型腿,并对膝关节造成一定的损伤。

  3、趴桌子

  很多孩子上学后都有爱趴桌子的习惯,时间久了对孩子发育的影响非常大,经常性的趴桌子,孩子弯腰驼背,最终出现脊柱弯曲,对孩子身高的发育造成严重的影响。

  楚天金报就曾报道过一高中生小赵因坐姿不正导致脊柱严重侧弯,做了矫正手术后,重新站起来的他,身高竟增加了5厘米,骨科主任表示,除了激素、遗传等原因之外,绝大多数青少年脊柱侧弯,和不良坐姿有很大的关系。作为家长和老师,平时都要督促孩子坐着的时候要坐正、坐直、挺胸、抬头。

  坐姿不当还有哪些其他影响?

  长期的错误坐姿,除了会影响孩子的身高,还会对孩子眼睛、颈椎、脊椎、腰椎造成一定的影响。

  1、对孩子脊椎、颈椎、腰椎造成不利影响

  孩子上学后,趴桌子、坐姿不端正等现象也是比较容易出现的,长期的不良坐姿,引起孩子弯腰驼背,脊柱弯曲,这些慢性的伤害可能会对孩子的一生造成影响。

  很多有腰椎病的人一般都是由于坐姿不正确引起的,最后出现腰椎间盘突出压迫神经,影响行走问题,因此,坐姿一定不能忽视。

  2、影响宝宝腿型

  在宝宝学习坐的时候,家长就应该教宝宝正确的坐姿,及时纠正错误坐姿,不然可能会影响宝宝腿型,像X型腿、O型腿等。

  3、影响孩子大脑供氧

  

  不管是“W”型坐姿还是弯腰驼背,身体弯曲会造成血管的压迫,对大脑供氧造成影响,时间久了会非常危险的。

  4、容易形成孩子近视眼

  

  如果孩子上学后,不良坐姿还没有纠正过来,上课趴桌子,看书眼睛离书本很近,这样对视力的影响也是比较大的,很多孩子近视眼就是这样造成的。

  孩子的正确坐姿应该是怎样的呢?

  上面给大家讲解了错误坐姿对身高的影响,那么到底宝宝怎么坐才是正确的呢?

  1、盘坐

  

  盘坐又叫“印度坐姿”,类似打坐时的坐姿,对于有“W”型坐姿习惯的宝宝来说,盘坐还可以进行有效矫正。

  2、环坐

  

  这种坐姿也很容易理解,就是宝宝坐着时两个小脚掌相对,形成一个环状。

  3、长坐或“V”坐姿

  

  如果宝宝两条腿自然伸直或者张开一个“V”字形,是比较适合宝宝的,对宝宝身体发育比较有利。

  4、正确的读书写字姿势

  

  当孩子上学后,坐姿也一定要正确,头要正身要直脚要平,眼睛离书本一尺,胸离桌边一拳。这种坐姿对孩子眼睛好,也不会出现弯腰驼背,自然也不会影响到孩子身高的发育。

  [身高管家]小结

  孩子不正确的坐姿对孩子身体发育的影响还是比较大的,身体发育迟缓,自然也会影响到孩子的身高发育。作为家长一定要从小对孩子坐姿进行矫正,严格要求,孩子的身体正常的发育才能得以保证。

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