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不做体弱多病宝宝 让宝宝身强体壮6大方法

作者:yibao 来源:网络 时间:2017-7-20

  不做体弱多病宝宝 让宝宝身强体壮6大方法    导读:冬天就要到来了,这个季节可是个宝宝容易生病的高发季,怎样才能让宝宝变得不爱生病强壮起来,赶快跟随么么一起学习让宝宝身强体壮6大方法吧。

宝宝

  宝宝体弱多病有原因

  1. 体内患有疾病或其他影响

  如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳(gān)积等。

  2. 喂养不当造成某些营养素缺乏

  如经常过饱伤及脾胃,饮食安排上营养不均衡,有挑食、偏食的不良饮食习惯等,都会使宝宝体内缺乏某些营养素。如果缺锌,会引起厌食及抵抗力下降;如果缺铁,会引起缺铁性贫血;如果缺维生素D,会引起佝偻病;如果缺乏维生素A,会引起反复呼吸道感染,并且消化道黏膜抵抗力下降,严重时引起角膜软化、夜盲症等。

  3. 有不良生活习惯

  如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多,比如患上“冰箱病”,也会大大影响食欲。

  4. 让吃饭成为精神负担

  当宝宝不愿进食时,家长出于着急而强迫宝贝进食,在宝宝心中留下阴影,使他认为吃饭是一种精神负担,以致使他看见饭就感到厌烦。

  让宝宝强壮起来的6个方法

  1. 体弱多病找原因

  如果宝宝体弱多病,我们应该带他去医院儿童保健科看看,找出主要病因,这样才可以针对病因对症治疗,及早让宝宝摆脱体弱多病。

  2. 科学膳食健脾胃。

  按月龄给宝宝添加辅食,不能急于求成,遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠,循序渐进,避免伤害脾胃。

  对于稍大一些的宝宝,可以采取少食多餐的原则,多选择既富有营养又容易消化的食物,如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等,各类食品的搭配要合理,品种要多样化。同时,还应注意食物的色、香、味,加工时要注意精细,最好呈汁、泥状,易于消化吸收。

  3. 食欲不振不勉强

  生病的宝宝肯定食欲都不会太好,但不能强迫他进食。这样,不但不利于胃肠功能的恢复,反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的孩子,也不可能餐餐进食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。我们不要看见他吃得多就高兴,吃得少就担心。如果某一餐确实不想吃,索性饿一餐也无妨。等他真正饿了便会饥不择食,自然主动地进食了。

  4. 良好饮食习惯吸收好

  每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩。进餐时,用正面语言鼓励宝宝主动进餐,也可与大人进行比赛。只要他吃得好,就要及时给予表扬或鼓励。

  5. 及时补充营养素

  如果医生检查后确定宝宝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致,我们就应及早配合医生的治疗,在医生的指导下合理补充所缺营养。

  6. 中医调理效果好

  如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致,配合健脾药物治疗的同时,可以进行中医治疗,如捏脊、针灸四缝穴等,会有较好的效果。

  么么关爱提醒

  我们要对体弱多病、厌食、偏食的瘦弱宝宝,一定要非常的耐心,在医生的指导下给予精心的护理。只有这样,才能改变宝宝的营养状况,使宝宝的身体尽快地结实、健壮起来。

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