中国版秒杀肌肉男 7岁男孩练出8块腹肌

　　　　导读：近日，在有50多名小运动员参与的杭州市第19届运动会体操比赛中，一位名叫陈忆的7岁半小男孩勇夺6块金牌，成为最大赢家，而且最重要的是，他还用自己的8块腹肌惊艳了所有人！

　　近日，在有50多名小运动员参与的杭州市第19届运动会体操比赛中，一位名叫陈忆的7岁半小男孩勇夺6块金牌，成为最大赢家，而且最重要的是，他还用自己的8块腹肌惊艳了所有人！

　　2010年出生的陈忆，两个月大时就可以翻身，11个月大时学会走路，两岁时就可以单臂悬吊，他的运动天赋可以说是与生俱来的。

　　后来小家伙开始学习体操，现在跟着杭州一位街头运动达人练体能和耐力。

　　现在，这位拥有8块腹肌的萌娃已经成为健身网红，秀起肌肉来也是有模有样。

　　不过，在被小家伙的腹肌亮瞎眼的同时，也有一些网友提出了自己的质疑：

　　1.蠢到不行，这小孩以后长不高的。

　　2.孩子长身体的时候，这样高强度锻炼就废了。

　　3.小孩子练太多肌肉不容易长高的。

　　4.练成这样的确很厉害 但是会影响骨骼发育的。

　　一些家长经常会担心如果健身了，是否会对身高造成影响。因为担心害怕影响身高，索性就不让孩子锻炼了。这种想法是不对的。

　　1. 身高最主要的影响因素还是基因

　　有一些孩子每天吃的不好，但人家还是长了一米八五，有些孩子每天吃的很好，但身高没见长多上。

　　2. 年龄太小锻炼不要太过。

　　15岁以前，锻炼不要太过，不要有太多的负荷，要不对骨骼发育不好。但是这样说是不是就是不要运动了呢？

　　当然不是，只是不要进行太多肌肉型的锻炼。当然年龄大一些后，就没问题了。

　　3. 多做拉伸运动

　　平时运动完之后，做一些拉伸运动是有好处的。

　　4. 营养要跟上

　　营养补充主要是一些蛋白质和钙 。

　　5. 保持充足的睡眠

　　睡眠状态下，生长素分泌量为醒着时候的三倍。只有得到了充足的休息，机体才能得倒恢复。