儿童睡眠不足容易粗心周末补觉无济于事

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　　上海交大医学院附属儿童医学中心党委书记、儿童行为发育研究室主任江帆连续18年跟踪调研上海市儿童睡眠情况，得到的结论令人深思：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。

　　有家长认为，孩子平时睡得少，周末睡个懒觉就能补回来。但是，调查结果却令人吃惊：平时睡得少、周末再补的孩子，比平时和周末都睡得少的孩子还要差。真正缺觉缺得厉害的是那些需要长时间睡眠的，但每天都睡不醒的孩子。

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