测测看你的肌肉是否非正在衰老？

　　测测看你的肌肉是否非正在衰老？宝宝啦网小编为您解答。

　　（1） 弹性减弱　　□ 肌肉缺乏张力，开始有松弛的现象。　　□ 放松肌肉时，捏起来很软。　　□ 感觉皮肤一直处于缺水状态。　　□ 肌肉僵硬。　　□ 按下去，恢复的慢。

　　（2 身体反应能力下降　　□ 打球或踢球时，总是很难接到反身球。　　□ 条件反射的动作被延长。　　□ 不愿再玩依靠反应能力才能赢得的游戏或比赛。

　　（3） 肌肉开始变松，不如20岁时紧实。　　□ 抬起手臂时，会发现手臂下似乎有些许松弛，这是肱三头肌松弛的表现。　　□ 腹部、胃部开始囤积脂肪。　　□ 脖子上有颈纹出现。　　□ 开始明显感觉到脸部肌肉的下垂。

　　（4） 身材开始有不匀称的趋势。　　□ 臀部开始变大，并开始下垂。　　□ 大腿开始变粗。　　□ 小臂似乎没有变化，但上臂却明显变粗。　　□ 背部变得比以前厚实。

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