孕期及早做好母乳喂养准备

　　　导读：如果你也打算用母乳喂养孩子，那么怀孕期间就要做好各种准备。专家们指出，如果产前不做母乳喂养准备，产后很可能会失败。

　　孕期及早做好母乳喂养准备

　　众多妈妈们认为“生完孩子后，乳汁开始分泌就可以保证母乳喂养了。”但这是错误的认识。专家们指出，如果产前不做母乳喂养准备，产后很可能会失败。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始，妈妈们就应该为此做好各方面的准备。母乳喂养的成败在于产后1-2周，所以妈妈们的意志和环境最重要。

　　要使母乳喂养成功，孕期注意什么

　　去医院分娩时，应提前准备笔记本，以记录孩子吃奶的时间和次数、大小便次数等情况。还应提前准备喂奶用的坐垫、内衣、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外，还应准备一些有经验的朋友或亲属的电话号码，以便咨询相关喂奶问题。还可以准备一些参考书籍。

　　1. 注意孕期营养

　　母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可能会影响产后乳汁的分泌。妈妈在整个孕期和哺乳期都要保证充足的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

　　2. 怀孕后应注意乳头、乳房的保养

　　乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。

　　3. 很多妈妈以乳头凹陷为由放弃喂奶

　　乳头下陷随着孕期乳房的不断增大，多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷，也不是不可能喂奶。产前为矫正乳头下陷，采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法，则有可能引起早产，所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分，抚摸乳头，使其突出，大部分都可以喂奶。

　　4. 定期产检

　　定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

　　5. 了解相关知识

　　如果孕妇决定进行母乳喂养，就应该提前看相关的书籍、录像带，尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”，参与其中也是方法之一。另外，向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。