断奶怎么断？如何断奶效果最好？

断奶怎么断呢？断奶，得这么断——

不主动、不拒绝的渐进式断奶，是目前效果最好的，

不过麻麻们别被一点小胜利冲晕了，有个小细节很容易前功尽弃，那就是之前鼓励宝宝吃奶的一些老办法，尽量少用，不然宝宝容易条件反射，

当然了，断奶过程中，宝宝要是强烈表示想喝奶，麻麻就满足他一下，

咦，宝宝怎么这么作了？又是闹别扭，又是生气，还一脸不高兴？

那是你操之过急，断奶断得太快啦，让步子慢下来吧。

不过要是宝宝生病了，吃母乳的次数又会增加，这很正常，

毕竟，生病时是个人都脆弱和虚弱，母乳对宝宝而言，是最好的安慰，也能给他提供对疾病的抗体。

有一个现象，小南要事先和麻麻们说明一下，

在宝18个月-2岁之间，偶尔会出现几次马拉松式的吃奶期，就像回到刚出生那会，一吃就一个小时，“我吃我吃我吃吃吃”，一副过了这村没那店的调调，

这个时候，麻麻们要更耐心一点，包容一点，

毕竟，刚断奶的宝，就像到了一个陌生世界，会有些不踏实，母乳就像人群中的老朋友，能让宝宝安心，并帮他一步步从依赖走向独立。

这个周旋的过程，可能会比较漫长，

麻麻们也会有“什么时候是个头”的无助感，

不主动、不拒绝，并不意味着不能说“NO”，关键是让宝宝觉得“麻麻是在替我想办法”，而不能让他们感觉到“麻麻心变硬了”。

所以，必须要让宝宝不停地有事做，要是无聊了，没准就想吃奶打发时间了，

然后，就是前面说的那个小细节，尽量避免让宝产生吃奶的条件反射，

最难的夜间喂奶怎么戒？要知道，让宝含着麻麻的乳头入睡，是之前最有效的一招哄睡办法，

小南建议，麻麻们要开始形成新的固定睡眠模式，

譬如一遍遍给宝讲故事、睡前按摩、对家里每样东西说“晚安”、甚至背着他满屋子跑……总之，一切分散宝注意力并能让他安静下来的办法，都行。

当然了，让宝白天多运动，也能让宝晚上容易瞌睡，

一旦宝开始犯困了，赶紧行动起来：关掉电视，打开舒缓的音乐，灯光调暗，拉长吃窗帘，陪宝看他最喜欢的、能帮助入睡的动画片……

这个人，不一定固定是谁，但不能是麻麻，

平时和宝宝相处时间少的粑粑也除外，不然宝宝会想着多和粑粑黏乎会而拒绝入睡，那是得不偿失啦，

插一句，粑粑们，平时还不多和宝宝交流交流？

故事、游戏、歌曲、活动……当可替代的安慰方式渐渐找到后，断奶so easy，

小南提醒，麻麻千万别一时心软，看宝哭闹，就想着“就喂这么一次”，这样，之前的努力，会付诸东流的，

不担宝会越来越依赖喝奶，拒绝别的安慰方式，麻麻也会更依赖宝，

这样，还让不让宝愉快地成长了？

麻麻表示：放心，不会的，现在一心一意就想让宝赶紧断奶，

嗯，很好，只是别走到另一个极端——让宝过早断奶，

否则，宝会闹所谓的过早断奶综合症哦：

发怒，侵略性强，习惯性发脾气，对照顾他的人过度依赖，无法建立更深更亲密的感情。

适时断奶的宝，才人见人爱，花见花开：

更独立，更容易教育，更自信，更容易被人而非被物吸引，

总之，断奶是宝宝脱离麻麻，得等宝宝在身体、情感和精神上，都做好准备了，再循序渐进地、适时断奶。