3.关于断奶期间乳母奶涨的问题。断奶期间每个妈妈都会经历几天的涨奶，怎么办呢？告诉大家一个迅速降低奶量的方法：熬夜！因为睡眠不足所以奶量会下降，这样涨奶的痛苦也会减少。如果平时你的奶量一直很多，而熬夜也只能是减少一部分奶量，白天你还是会涨，那么怎么办呢？方法很简单的，除非你涨得乳房很硬，很痛，否则不要轻易使用吸奶器去吸奶。而且如果你要吸奶也可以，记得一定要延长吸奶的时间间隔。如你第一次吸奶间隔时间为12小时，那么第二次吸奶一定要超过12小时以上再吸，这样奶就会慢慢回掉一点，间隔时间越长，回掉的奶就越多；吸奶时不用两边全吸哦，哪边涨痛吸哪边，吸的时候也不用把所有的奶都吸出来，只需要吸到没有涨痛感就行了。记得我是3号晚上8点开始断奶的，我在4号早上6点吸过一次奶，第二次吸奶是在4晚上8点多，第三次吸奶是在5晚上8点多，量也慢慢在减少哦。4号晚上我吸了200ml（间隔了14小时），5号晚上也吸了200ml（间隔了24小时），后面隔了好几天才吸了奶，奶量也从24小时的200ml降到了好几天才吸出50ml呢……

　　4.关于如何处理断奶期间乳母烦躁情绪与宝宝哭闹间的矛盾的问题。在断奶期间妈妈会因为奶涨痛不能亲喂，连抱抱宝宝都成为很痛苦的事，尤其是在宝宝8个月以后断奶的妈妈都知道，此时的宝宝不可能乖乖地让妈妈抱着，而是脚一直会在妈妈身上“爬”，跟爬楼梯似的乱动，那怎么办呢，唯一的办法就是抱着宝宝，尽量不要让宝宝碰到你的胸部，并且跟他（她）说话转移宝宝们的注意力，或是直接用背巾把宝宝们背起来到外面去玩一玩。妈妈们在断奶期间一定要坚定信心：要相信自己也要相信宝宝！！因为我们的宝宝都是最厉害的，最乖的，最棒的！！

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