哺乳期妈妈如何预防乳腺炎？

　　哺乳期妈妈如何预防乳腺炎？宝宝啦网小编为您解答。

　　一、及时排空乳汁

　　预防乳腺炎的最好方法就是防止那些可能引起乳腺炎的因素出现，妈妈需要及时排空乳汁，避免乳管堵塞。滞留的乳汁很容易引发炎症的扩散，建议妈妈用吸奶器或人工将奶挤出。

　　二、给乳房做“冰火spa”

　　要预防乳腺炎，平常给乳房做“冰火spa”是很不错的保养方法。因为热敷可以促进血液循环，防止乳腺阻塞，而冷敷就可以很好地缓解乳腺肿胀感。给乳房做spa时，建议妈妈们用乳房冷热敷专用包，它比普通的毛巾更为透气、柔软，而且不必担心掉毛絮。

　　三、让乳头不受损伤

　　如果宝宝频繁地吸吮乳头，可能会造成乳头损伤，损伤后的乳房更容易被细菌感染，从而造成乳腺炎。新妈妈如果不想让乳房如此“受苦”，其实也可以选择使用乳头保护套。

　　哺乳时将它套在乳头上，妈妈要把手放在乳房和肋骨之间，轻轻向上推挤。妈妈不必担心隔着乳头套宝宝吸得“很痛苦”，其实大部分宝宝都可以很快适应用乳头套来吸奶的。

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