夏季待产包需要准备什么

　夏天，酷暑难耐、食欲不振、蚊虫肆虐……没有哪个季节比夏天的出生环境复杂了，在这个特殊的时期，待产孕妈在准备待产包时就需要考虑多种情况：消暑、防蚊、开胃、清洗等等。夏季待产包需要准备什么？

　　夏季待产包需要准备什么　　做好夏天的纳凉与防蚊工作，可以让妈妈和宝宝免去蚊虫骚扰，妈妈睡得更安心，身体恢复得更快，宝宝成长也更健康。

　　电扇或空调：电扇不要对着产妇和婴儿吹，可隔远对着墙壁吹;空调温度不要调太低，风口不要对着床。

　　蚊帐：物理防蚊最安全、健康的方式，对于金贵的产妇和新生儿来说，蚊帐防蚊效果明显。

　　蚊香：蚊香要注重安全性，挑选无香型的电热液体蚊香不错。

　　孕妇产前准备　　情绪准备：孕妇怀孕期内一般都得到家人的呵护，而在临近生产的时候，情绪上需要更稳定，有规律的适度散步，与家人聊天等方式，来缓解身体负担、疲劳感等方式让心情向好的方向发展，遇到预产期延后的情况时，也不要过多担忧，多关注宝宝胎动即可。

　　体力准备：临近生产，也需要做一些舒缓的运动，如慢爬楼梯、散步等方式，提升腿部的力量和耐力，有好的体力是孕妇生产的一个关键，所以在整个孕期需要注意适度锻炼。

　　知识准备：生产宝宝是一个体力活，也是一个智力活，需要多学习生产的知识，如呼吸法、情绪控制法等，通过学习知识，做到心中有数，生产的时候才会不慌乱，也能有效纾解疼痛。不要盲目的被生产疼痛的恐惧所吓倒。