女性白领养胃护眼防癌可喝点南瓜汁

　　女性白领养胃护眼防癌可喝点南瓜汁，宝宝啦网小编为您介绍。

　　主题：牛奶南瓜汁

　　食材：南瓜250克，大米50克，小米10克，牛奶200毫升，水适量

　　做法：

　　1、将南瓜去皮、去籽后洗净切成小块，大米和小米提前几个小时用清水泡上;

　　2、将南瓜块放入豆浆机，再将泡好的大米和小米一同放入豆浆机中，加入牛奶和清水后选择打米糊，即可在冬天喝到暖呼呼的南瓜汁了。

　　一、南瓜可养胃明目，还能有效预防癌症

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