幼儿营养不良的症状，主要表现为精神食欲不振 导读：营养不良是因蛋白质、能量摄入不足而引起的一种慢性营养缺乏症，是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患，多见于3岁以下的婴幼儿。　　营养不良是因蛋白质、能量摄入不足而引起的一种慢性营养缺乏症，是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患，多见于3岁以下的婴幼儿。常见症状为精神不振，喜欢吃瓜果及异物，但食欲不佳，皮下脂肪减少甚至骨瘦如柴、肌肉松弛等。

　　●护理方法●　营养不良

　　◆如果是因疾病和寄生虫感染所致的营养不良，父母应配合医生诊治，积极治疗疾病，祛除体内寄生虫。

　　◆饮食应定时定量，营养摄取要均衡，不要让宝宝养成偏食的习惯。同时不要让宝宝边吃边玩，要让宝宝养成一个良好的饮食习惯。

　　●饮食宜忌●　营养不良

　　◆采用婴儿熟悉的食物，观察其消化负荷及耐受情况，每3天或5天作适当增量调整。开始以半流食、流食为主，以逐渐扩大胃容量，少量多次以减轻胃肠道负担，防止婴儿出现低血糖。

　　◆给宝宝逐渐增减高蛋白质类食物。

　　◆还应注意维生素和无机盐的补充，平时可多给宝宝吃含此类营养素较多的食物，如粟米、山药等。

　　食疗妙方●

　　粟米山药粥

　　材料●　粟米50克，山药25克。

　　调料●　白糖适量。

　　做法●

　　1.粟米洗净;山药洗净，去皮，切小块备用。

　　2.煲锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。

　　祛病功效　宝宝消化不良的表现为食欲不振、身体瘦弱、体重减轻、甚至反复出现腹泻。可让宝宝多吃易消化的稀粥，油腻、辛辣、坚硬的食物要禁吃。

　　鸡蓉豆腐汤

　　材料●　鸡脯肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末适量

　　材料●　高汤100毫升，盐少许。

　　做法●

　　1.鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。

　　2.豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。

　　祛病功效　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙的补充非常重要。豆腐和鸡蓉是蛋白质和钙的最佳提供者，配有含粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。

　　按摩疗法●

　　1　按中脘

　　按摩者以右手中指指腹按顺时针方向揉婴幼儿中脘穴（脐直上4寸），50～100次。

　　2　揉天枢

　　按摩者用拇指按顺时针或逆时针方向揉动婴幼儿天枢穴（脐两侧旁开2寸），50～100次。

　　3　掐揉足三里

　　婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指掐并揉婴幼儿足三里穴（膝盖外侧陷凹下行3寸），3～5次。

　　4　按揉胃俞

　　按摩者可用拇指指端揉婴幼儿胃俞穴（在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸），各3～5分钟。