宝宝很多生病的根源都来源于宝宝日常养成的不良习惯。有的宝宝身体很健康，很少生病。但也有的宝宝老是生病，到底宝宝的“病”是怎么自己找上门来的呢？究竟是为什么总是有爱生病的宝宝呢？ 他们的体质为什么这么脆弱？不少爸爸妈妈也质疑过这些问题，却总找不到原因。其实很多生病的根源都来源于宝宝日常养成的不良习惯。

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　　睡前爱抱奶瓶的宝宝

　　有些宝宝从小就养成一种睡前要喝一瓶奶或者抱着奶瓶才能睡的坏习惯。宝宝喝完牛奶虽然是睡着了，但却没有刷牙和漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，细菌最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，这类宝宝就容易得一些呼吸道感染类的疾病。

　　戒掉宝宝睡前抱奶瓶的小方法：

　　1、好习惯要从小就培养，要改掉宝宝睡前喝奶的习惯，可以提前给宝宝喝奶，不允许宝宝抱着奶瓶睡。如果一时之间改不了这个习坏惯，也可以选择让喝完奶后，给宝宝再喝几口温水漱漱口。

　　2、等到宝宝3岁以上时，妈妈就要开始慢慢教会他们早晚刷牙。

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　　不爱喝水的宝宝

　　有些妈妈会发现宝宝在上幼儿园之后，生病的机会就相对多了。一方面是宝宝在一个比较开放的环境，和很多小朋友一起玩，难免会被生病的宝宝传染病菌。另一方面，在幼儿园没有妈妈的悉心照料，宝宝饮水量会明显减少，加上活动量增多，身体水分流失宜会增多。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。

　　四个小方法让宝宝爱上喝水：

　　1、无论是在家里或是外出，都要为宝宝准备好小水瓶，只要宝宝不是睡觉的时候，每隔一小时让宝宝喝几口水；

　　2、宝宝早上起来或是午睡过后，只要宝宝一睡醒就要马上给宝宝喝水；

　　3、宝宝上幼儿园时，要教宝宝学会对老师说“老师，我要喝水”这句话，觉得口渴的时候就要跟老师说。妈妈去幼儿园接宝宝时，也要随身带着一瓶白开水；

　　4、不管是宝宝洗澡后还是运动后，一定要给宝宝及时喝水，以便补充流失的水分。

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　　不爱吃菜，挑食的宝宝

　　现在的生活水平提高了，宝宝基本不会有饥饿感的存在。加之爸爸妈妈都很宠自己的宝宝，只要是宝宝开口说想吃的零食都会一一满足。久而久之，许多宝宝都有不吃青菜或者是挑食的坏毛病。

　　使宝宝体内会缺乏一些维生素或微量元素，当然会引起反复的感冒，或者其他疾病。

　　宝宝不爱吃菜应对小措施：

　　1、不要经常给宝宝吃“营养药”，药补不如食补；

　　2、很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长要下点工夫给宝宝做饭。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切得很碎，这样，宝宝就尝不出来菜的感觉了。把菜包成饺子、包子也不错。

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　　晚餐吃得多的宝宝

　　现在大多家庭的早中晚都很丰盛，一些父母总会担心宝宝在幼儿园里吃得不好或者吃得不饱。所以在上学前会自己先给宝宝一些东西吃，例如是牛奶、鸡蛋等。放学回家后的晚餐还很丰富，不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多，饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良。

　　爸爸妈妈要谨记的营养规则是“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。这是一个恒古定理，晚上让宝宝吃七到八分饱就可以了，睡前的一个小时千万不要让宝宝再吃东西，这样容易造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，宝宝就生病了。

　　如何让宝宝晚餐吃得适量：

　　1、妈妈要从改善宝宝饮食习惯做起，晚餐时不要准备得太丰富，可以让宝宝吃些容易消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭等；

　　2、如果宝宝在幼儿园有包括晚餐，回家后就给宝宝吃些水果、几片饼干就可以了，不要让宝宝再吃第二次晚餐；

　　3、如果宝宝晚餐吃得多，就不要让宝宝吃完就睡，而要让宝宝活动半小时，等食物有一定的消化。必要的时候饭后可以给宝宝吃点促进消化的药物。

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　　体质过敏的宝宝

　　如果宝宝小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分爱打滚，或者有家族病史，例如是爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等。这类的宝宝属于过敏体质，他们会比一般的宝宝生病几率要高。

　　过敏体质宝宝应对小措施

　　1、母乳是最好的营养品，对于这类宝宝提倡母乳喂养，吃母乳的宝宝，可以有效减缓发生过敏的几率；

　　2、如果是有过敏家族史的宝宝，要晚点添加牛奶，建议在宝宝1岁之后才添加，或者给宝宝吃市面上特殊的奶粉；

　　3、妈妈要细心留意可能造成宝宝过敏的食物，如反复咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰到了引起过敏的物体或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的，尽可能早地查出宝宝的过敏源。

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　　睡眠少的宝宝

　　有充足的睡眠是宝宝发育的先决条件。很多宝宝都是天性贪玩的，但是爸爸妈妈都不会注意到这点，让宝宝玩累了、困了才睡。而且宝宝总喜欢模仿学习父母，如果父母爱熬夜，宝宝也会跟着学习，这样就没有培养宝宝早睡早起的习惯，如果宝宝每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，宝宝疲乏过度，就容易生病。

　　宝宝按时睡眠习惯怎么培养：

　　1、要给宝宝定一些规定，比如是晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。让这些规定好好的约束一下宝宝的行为。

　　2、睡前父母应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，也可以选择给宝宝讲个睡前故事，哄宝宝安静入睡。

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　　胆小的宝宝

　　由于我国的计划生育政策，现在的宝宝到多数都是独生子女，与人交往的机会很少。一些父母，不注意提前训练和心理准备，待宝宝适龄进幼儿园的时候，猛然让宝宝上幼儿园了，宝宝自然就有明显的恐惧和不适应，因为心理作用，宝宝有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽、睡眠不实等现象，这些情况即便去医院检查也不会发现什么生病情况。

　　怎样才能让宝宝更大胆有礼

　　1、当宝宝几个月大的时候就要多抱出去晒太阳，让宝宝与人多接触；

　　2、当宝宝会走的时候，要常常带去游乐场、亲子班，与同龄宝宝多接触；

　　3、上幼儿园最初几周，每次接宝宝的时候，父母都要多夸奖宝宝。让宝宝喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。

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　　有病不能及时治疗的宝宝

　　当宝宝生病的时候，有的父母会当心药物有副作用，不管宝宝病得轻重，不敢给宝宝吃药，没有及时的治疗。这样的家长，喜欢擅自停药或让宝宝像大人那样“扛”，其实这是不正确的。

　　宝宝病情变化很快，有病还是要规范地服药，及时遏制住疾病的恶化。如果体内致病微生物不被消灭干净，就有可能死灰复燃，疾病带来的危害远比药物带来的副作用要大得多。当宝宝生病的时候，一定要及时就医。

　　宝宝患病应对小措施

　　1、爸爸妈妈要信任医生，听从医生的嘱咐规范地给宝宝吃药，不要擅自增减药物；

　　2、如果宝宝生病了，一定要多观察宝宝的病情变化，如果出现腹痛、高热或呕吐，一定要及时就诊。

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　　有病经常输液的宝宝

　　有些父母，见宝宝生病就紧张，不管宝宝的病轻重，如果医生不建议宝宝打针，他们还是会强烈要求输液。认为这样宝宝的病会好得快一些。例如，当宝宝发烧就给宝宝打吊针，这是非常错误的。发烧只是一种症状，并且一定程度的发烧是人体抵抗感染的一种反应。如果定宝宝只是普通感冒，血常规没有明显异常，不要见发烧就打针。否则，导致宝宝免疫功能紊乱，造成宝宝反复感染。

　　什么情况下宝宝才要输液：

　　1、当宝宝生病的时候，不要病急乱投医，不要一味的认为输液就是最好的治疗方法，宝宝到底是要吃药还是输液，一切都要听从医生建议。

　　2、一岁以上的宝宝，如果发烧的时候精神很好，能吃能玩，不超过38.5℃的话，妈妈是不用急着给宝宝输液的，应多给宝宝喝温开水。