少让孩子生病的办法　　但其实孩子不生病未必是好事。适当的疾病能够激活孩子体内的免疫机制，增强孩子的抵抗力。孩子也就是在一次次生病的过程中不断加固自己的身体防御系统，然后慢慢强大起来。

　　所以我们真正希望的只是孩子可以少生一些本来可以避免的疾病，少被过度治疗（这种事情实在太常见），少被滥用药物，同时在经历一些常见疾病时，能够拥有“扛一扛就能过去”的身体素质。

　　那么作为普普通通的没有医学背景的妈妈，平日里有些什么办法能够让娃儿少生病身体棒呢？今天就给大家介绍一些不神秘也不高大上的招吧。

　　第一招 坚持母乳喂养

　　千万不要小看这一点，这真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了。

　　宝宝出生后的首数月，自我制造抗体的能力很低，容易受到感染。

　　母乳（尤其是初乳）含天然抗体、活免疫细胞、酵素等，可增强宝宝的免疫力，预防多种疾病，减低因腹泻和肺炎而住院的机会。

　　母乳是充满生命力的，妈妈的身体会因应宝宝不同时期的生长需要，制造和调配出最合适的成分，给予宝宝独家的最佳营养，包括奥米加三脂肪酸（DHA），牛磺酸（Taurine）等等，帮助他脑部、眼睛、肠胃等发育。

　　此外，母乳还含有一些特别的酵素，帮助消化及吸收养分。

　　早产、患病的婴儿（如患上黄疸）或身体较弱的宝宝更需要母乳！

　　减低腹泻

　　减低肺炎

　　减低中耳炎

　　减低呼吸道感染

　　减低湿疹

　　减低肥胖

　　减低糖尿病

　　减低卵巢癌

　　（信息摘自香港卫生署）

　　这些所有的好处都是奶粉喂养所不能比拟的，这也就是为什么母乳喂养儿比奶粉喂养儿更少生病的原因。