试管婴儿周期怎样缓解心理压力

　　多年不孕不育让许多育龄夫妻感到“压力山大”。对于患有不孕不育症的夫妻而言，通常只能通过辅助生育技术助孕。在试管婴儿临床诊疗过程中，许多夫妻都会出现紧张的情绪，而这种情绪往往会给试管婴儿治疗成功率造成影响。那么，试管婴儿周期该如何缓解心理压力？下面请上海永远幸妇科医院专家为各位朋友解答。

　　试管婴儿专家指出，最重要的一点，就是放开心理的束缚，不要认为进了医院就是病人。大多数人认为，移植后应当一动不动的躺在床上，哪怕吃喝拉撒也该像患了重病一般，由他人伺候着。这样做的后果，只能是与便秘，失眠，焦虑，甚至是静脉血栓相伴，可谓百害而无一利。

　　其次，是将注意力转移到其他方面。在人工辅助生育治疗的过程中，很多人选择了“一心一意”做治疗，放弃了工作，学习，生活，一门心思扑在这件事情上，导致自己的压力过大。而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情都是不错的选择。

　　上海永远幸妇科医院专家指出，如果女性的心理压力较大，那么她们的内分泌可能会受到影响，使血管长期处于一个收缩的状态，这种状态对于子宫会造成一定影响。此外，卵巢等局部的血流;神经系统的过分紧张，也会使一些神经介质的释放出现异常，从而造成胚胎无法着床，最终导致治疗的失败。因此，缓解心理压力，不仅是对辅助生育的患者，甚至是自然怀孕的女性也是极其重要的。