女性备孕期八件事情不能做　　选择在不同的季节受孕，对女性的穿着是有一定的讲究的，当冷空气频繁来袭时，一些时尚的女性仍然穿裙子、短裤等衣服，殊不知这样会患上妇科病而导致不孕。对于备孕期的妈妈们来讲，女生备孕穿着注意事项又有哪些呢？

　　女生备孕穿着注意事项　　一、“露脐装”：惹来一身病

　　时髦的露脐装很受现代女性的青睐，但对于备孕妈妈们可不提倡，因为穿露脐装时，腰部和腹部裸露在外，极易受到冷风或室内空调的冷气侵入，刺激小腹。部分女性会因此造成月经失调、痛经等。不但使皮肤和肌肉受到伤害，还会引起胃肠功能紊乱，使消化系统功能受损，因为，脐部肌肉很娇嫩，很易受损，肚脐袒露在外，会引起感染，从而引发脐炎。

　　温馨提示：平时要多注意脐部的卫生，每天可用温水清洗污垢，切记不能大力去搓，以免感染。患有肾病或胃肠疾病的更不宜穿露脐装，以免受寒加重病情。

　　二、紧身衣裤：致子宫内膜异位

　　子宫内膜异位症，是目前发病率很高的一种疾病，会导致痛经和不孕。年轻女性穿紧身衣服会对**系统造成压力，如果女性穿紧身衣裤运动时，受到紧身衣裤的压迫，危害到心肺，极易出现胸闷胸痛、呼吸困难等特征。备孕妈妈们更不要穿塑形衣来进行减肥，万一胎儿已经着床，这样就极易造成流产。

　　温馨提示：在备孕期的准妈妈们在选择衣物上，最好是棉质、宽松为主。

　　三、低腰裤：致不孕

　　腰部在人体中起着承上启下的作用，而肾脏就在腰部，而长期穿低腰裤会导致肾受寒，从而引发各种病变，如肾气受损，出现怕冷、胃口差、无力等症状，严重的则导致不孕。这都是低腰裤在作怪。所以，处于备孕期的准妈妈可要抛弃低腰裤了。

　　温馨提示：低腰裤对于健康的危害不是一时半会就能形成的，不要忽视了低腰裤的危害，备孕的妈妈们可以多留个心眼了。

　　备孕期间合理的着装，应尽量做到“宽松、大方、保暖、整洁”，千万别再“要风度不要温度”了。保持一颗年轻的心态，你就永远是大家心中的焦点。

　　女性备孕期八件事情不能做　　1、减少同房次数

　　有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

　　2.轻易减肥

　　临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的 生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

　　3.穿紧身衣

　　英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜 细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起 子宫位前倾，增加不孕的机会。

　　4.冲洗阴道

　　有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

　　5.吃全素食

　　德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

　　6.懒于运动

　　运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

　　7.经期做爱

　　虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

　　8.胡吃海喝

　　备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。下面列举的食物备孕女性应该少吃或不吃。

　　辛辣食物;

　　高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖;

　　腌制食物，对身体很不利;

　　含有咖啡因的食物，比如咖啡;

　　各式罐头食物;

　　酒精类饮品。

　　蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒

　　糖类：食用白糖、巧克力

　　酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒