高龄备孕：卵子健康是前提导读：高领孕妇备孕是个大问题，年轻的时候不生，年纪大了生孩子确实很难，但是这也无法阻挡想要孩子的强烈愿望。高龄备孕注意事项，高领备孕难题如何破解。

　　一、高龄备孕难逃3个问题

　　1、卵巢储备功能下降，生育能力低下

　　女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低。

　　2、自然流产率上升，生出缺陷宝宝的风险上升

　　女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响易出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，从而导致胎儿的染色体异常。有数据显示，高龄女性中小于35岁女性的自然流产率约为12%，而超过35岁的女性自然流产率上升到35%左右。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。

　　3、心理压力更大

　　很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康。压力过大，反而造成备孕更加困难。

　　二、高龄备孕：卵子健康是前提

　　1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化

　　如何提高卵子质量是受孕的前提。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。

　　2、避免多次流产的伤害

　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。因此，适当的卵巢保养也是有利于受孕的。

　　3、慎用避孕药

　　如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备

　　怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。