作者:yibao 来源:网络 时间:2018/1/16
怎样才能快速怀孕?一般来说,少则需要三个月左右的时间,如有特殊情况的,准备期应该定为一年左右,以保证最大程度地调整好怀孕的环境,包括外环境和内环境二个方面,以最佳状态迎接宝宝的到来。
女性最佳生育年龄是25岁左右,最好不要超过30岁,这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟,卵巢功能旺盛,卵子质量高,而且此年龄段的夫妇精力充沛,家庭经济也有一定基础,有利于抚养宝宝。相反,随着年龄增长,女性的生育能力会不断下降,卵子质量也会下降,胚胎畸形的概率就会增高,难产机会也会增加,使新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大。男性最佳生育年龄在30—35岁,因为男性精子素质在30岁时达高峰,生命力最强,可将最优秀的基因遗传给下一代。
有人认为受孕时间最好避开1~5月份,6~7月份则较为适宜,这是因为在此期间受孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季,而且气温宜人,待到来年的春暖花开季节(3~4月份),又为产妇分娩创造了良好的外部环境条件,有利于产妇顺利度过产褥期。一年四季中,12、1、2、3月怀孕发生畸形、弱智的宝宝比例要高,因为那时正处于冬和初春季,传染病比较多,并且水果和蔬菜比较少,人的抵抗力比较差,容易患病引起胎儿畸形。
营养必须均衡,包括谷类,鸡蛋,肉,碱益佳儿,鱼,豆制品,蔬菜,水果都要吃,孕妇孕前的营养贮备状况,对优生起到很大作用。提前补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形的发生。提前补充钙,为胎儿的骨骼与牙齿的形成做好准备,同时男性也应补钙,其可以提高精子活动度,有利于受孕和孕卵的质量。另外,如果想生男宝的话,还需要多补充碱性物质。