中国乳腺癌增速全球第一，就诊时间晚，发病年龄小 #Parents News#

　　又到了一周分享新闻的时间了，这周主要想跟大家分享几则研究发现，希望能给大家带来一些帮助～

　　疾病

　　5岁以下儿童1型糖尿病

　　发病率增长近4倍

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　　近日，由中华医学会发起并指导的“2010年-2013年覆盖全年龄段的中国1型糖尿病研究”结果发布：在过去的20年间，我国15岁以下儿童1型糖尿病发病率增长近4倍。

　　该研究结果是全球首个国家层面的全年龄段1型糖尿病发病特点和规律的研究。《英国医学杂志》网站和美国科学促进协会网站于1月4日发表该研究成果。

　　研究结果显示，中国是全球1型糖尿病发病率最低的国家之一，全年龄段1型糖尿病发病率为1.01/10万人，其中0-14岁儿童发病率为1.93/10万，15-29岁人群发病率为1.28/10万，30岁及以上人群发病率为0.69/10万。过去20年间，15岁以下儿童发病率增加近4倍。

　　研究还发现，0-14岁儿童青少年1型糖尿病发病率与纬度显著相关，纬度越高发病率越高，但15岁以上人群发病率与纬度变化无关。翁建平教授认为，这可能与基因、环境因素有关。

　　据介绍，该研究更新了全球糖尿病地图中的中国儿童起病1型糖尿病发病率，也填补了成人起病1型糖尿病发病率的空白。研究者认为，中国1型糖尿病增加速度快，亟待加强该领域的研究。

　　小编点评：期待更深入的研究发现。

　　疾病

　　《2017年中国肿瘤的现状和趋势》

　　中国乳腺癌增速全球第一

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　　日前，国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

　　美国南加州大学医学院乳腺中心主任卢敏告诉《生命时报》记者，北美、北欧和大洋洲是乳腺癌高发地区，亚洲则是低发地区。比如，美国白种女性一生乳腺癌发病率为13.1%，而亚洲女性乳腺癌发病率为4%~7%。尽管欧美国家乳腺癌发病率高，但死亡率却很低。美国乳腺癌平均5年生存率为90%，中国只有73.1%。

　　“中国乳腺癌发病率低于西方国家，增速却位列世界首位。尤其是北京、上海、广州等城市发病率，已接近欧美发达国家水平。”中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任徐兵河是国内乳腺癌方面的顶尖专家，他总结了“中国式”乳腺癌的两大特点。一是发病年龄早。中国乳癌患者发病高峰年龄在45~55岁，比西方人早10岁。其中，年轻患者相对较多，35岁以下约占15%。二是就诊病期晚。以北京为例，首诊1期患者比例只有32%，2期占52%，3期和4期分别为13%和2%。而西方国家1期患者比例超过50%，大多数患者都能早发现早治疗。

　　小编点评：经常自测，有异常及时就医。

　　疫苗

　　全球流感来势汹汹

　　最佳预防手段是疫苗

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　　寒冬之中流感疫情来势汹汹，不仅中国流感活动处于冬季高峰，北美、欧洲等地的流感病例数量同样明显增多。流感高峰来临，接种疫苗是最佳的预防手段。

　　根据中国国家流感中心8日最新发布的“中国流感流行情况概要”，2017年12月25日至31日，全国流感活动仍均处于冬季流行高峰水平，且仍呈现上升趋势。该时间段内全国（未含港澳台地区）共报告流感样病例11253例。

　　流感可通过达菲等抗病毒药物治疗，但预防流感最有效工具仍是疫苗。由于接种一次疫苗后，产生有效保护性抗体水平持续时间仅为6至8个月，而流感病毒变异频繁发生，流感疫苗需要每年接种。

　　另一方面，考虑到流感疫苗半年左右的生产周期、对流感病毒株的预测可能与实际流行毒株存在差异，可能出现当前流行病毒株与可用疫苗株不匹配的现象。但世卫组织说，即使流行毒株与疫苗株不完全一致，流感疫苗仍可为健康成人提供保护。

　　考虑到多种流感病毒正流行或可能将在未来数月流行，专家建议年龄在6个月以上的人群接种流感疫苗，同时采取多锻炼提高身体抵抗力、注意个人卫生勤洗手、室内常通风等措施。

　　小编点评：疫苗不可少！

　　营养

　　孕妇摄入足够水平营养胆碱

　　提高婴儿认知功能

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　　近日，来自康奈尔大学的研究人员通过研究发现，当女性在孕期摄入足够水平的营养胆碱时，其后代将会获得更为持久的认知益处，胆碱有多种功能，其在多种食物中都存在，比如蛋黄、瘦肉（红肉）、鱼肉、禽肉、豆类、坚果和十字花科蔬菜等。

　　研究人员表示，在怀孕最后三个月里摄入胆碱水平相当于推荐水平两倍的孕妇，其后代将会获得较大的认知益处；研究者说道，在动物模型中我们得到了一致性的结论，即在母源性饮食中胆碱会给后代的认知功能带来终生的益处，而相应的结果似乎在人类机体中也同样适用。这项研究非常重要，因为在女性孕期其对胆碱的需求量较高，然而大部分女性每日摄入的胆碱水平还不到450毫克的推荐量。

　　研究结果表明，在同一时期，相比胆碱摄入水平为480mg/天的孕妇而言，胆碱摄入水平为930mg/天的孕妇所生的婴儿在认知功能、信息处理速度上会明显加快。尽管这项研究中样本量较少，但相关研究结果表明，每日摄入推荐剂量的胆碱似乎并不足以对后代的大脑认知发育产生最佳的影响。

　　小编点评：准妈妈一定要注意营养均衡。

　　睡眠

　　研究表明：

　　每天多睡一小时有助于减肥

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　　据外媒1月11日报道，《美国临床营养学》杂志发表的一项最新研究发现，良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。

　　研究人员将42名健康的成年参与者分成两组，并对其中一组参与者进行了45分钟的睡眠咨询，努力将他们的睡眠时间延长1小时，另一组21名的参与者没有接受任何睡眠干预，因此作为对照组。两组都被要求在一周内记录他们的睡眠时间和营养摄入量。

　　一周后，研究结果显示，延长了睡眠时间的参与者每天摄入的糖减少了10克，碳水化合物摄入量也低于没有延长睡眠时间的参与者。科学家们得出结论：睡眠习惯的微小变化可能是帮助人们减少糖摄入量的关键。

　　伦敦国王大学营养科学专家温迪•霍尔表示，延长睡眠时间会导致对游离糖的摄入量减少，这里的游离糖是指在生产食品和烹调过程中额外添加的糖，以及蜂蜜、果汁和糖浆中含有的单糖和二糖。霍尔说：“生活方式的简单改变可能有助于人们消费更健康的饮食。”接下来，研究者们将对营养摄入量与睡眠时间的关系进行更长期更深入的研究。