高龄怀孕 如何让卵子延缓衰老？

　　现在很多家庭选择生育二胎，相对于没有生产经历的新妈妈而言，已经生育过的妈妈们对未来不会那么懵懵懂懂，她们处理突发事件更加的从容。但这是不是就代表她们没有什么隐患了呢？

　　不是的，生育二胎的家庭一般年纪都相对比较大，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。

　　当然除了年龄以外，还有其他的因素会影响着卵子的质量。那我们应该如何避免或创造延缓卵子的衰老，呵护好卵巢和子宫的条件呢？

　　首先，良好的心态，好的生活习惯是必须的。

　　作为一个好妈妈要不抽烟、不喝酒。香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。二手烟也要远离。

　　同时不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。适当的走走锻炼身体对保持身体细胞的活力也有帮助。所以对于都市里的职业女性，在工作之余，你们也要注意自己的健康。

　　第二：避免多次流产的伤害，同时少用避孕药物。

　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。

　　对于不想立刻受孕的女性最好选择避孕，例如使用避孕套，放置节育器。最好减少避孕药物，长期使用避孕药物，也可能导致不孕。