想要备孕叶酸什么时候吃最好

　　生育个孩子的家长应该都知道，在怀孕前都是需要服用叶酸片的，因为叶酸与胎儿的神经管畸形关系紧密。如果缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。那么，叶酸片什么时候服用最好？用法用量是多少？

　　叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

　　叶酸片什么时候服用最好

　　百洋药房网药师告诉小编，在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果缺乏叶酸，容易导致神经管发育不全，出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

　　叶酸片的用法用量是多少

　　叶酸片的产品有很多，在这以斯利安叶酸片为主，斯利安叶酸片口服一次0.4毫克，一日一次，即是一天吃一片，一般在怀孕前后三个月服用即可，叶酸片不可以长期服用，长期用药会出现畏食、恶心、腹胀等肠胃症状，大量服用还会导致尿呈黄色。

　　另外叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定，所以补充叶酸最好不要同时和维生素C一起服用。

　　叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕期。在孕中、后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都将使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以，即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。