怎么让宝宝多吃点蔬菜啊，用这种方法试试

　　宝宝的辅食虾肉不能少，虾肉中含有丰富的优质蛋白，在确认宝宝对它不过敏后，就可以开始添加虾肉了。一般开始给宝宝添加辅食都是从泥过渡到稍微有点嚼劲的食物的，除了虾泥，还可以换成一种更好嚼的吃法。

　　就是咱们大人吃火锅的时候最爱吃的虾滑啦！试试给宝宝也做点虾滑，下到宝宝平时吃的面里和汤中，而且这个方法做出来的虾肉特别软嫩、好嚼。

　　并且，我这次反复试验，把西兰花和紫甘蓝这样适合宝宝吃的蔬菜做成汁，加到虾泥中，做出的虾滑条色彩光鲜，一下子就吸引宝宝的目光了！

　　产生这个想法，主要是想把宝宝不爱吃的蔬菜给加到它爱吃的虾肉里，真的不会被挑出来哟，推荐给不爱吃菜只爱吃肉和海鲜的宝贝试一试。

　　彩色虾滑条

　　食材： 虾6只，淀粉10g，西兰花15g，紫甘蓝15g，柠檬一个

　　调料：无

　　烹制方法：煮

　　是否搭配主食：可搭配宝宝的主食

　　参考月龄：8个月以上有一定咀嚼能力并且对虾肉不过敏的宝宝

　　难易程度：无难度

　　提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

　　＊ 视频菜谱 ＊

　　＊ 图文菜谱 ＊

　　1. 准备食材：鲜虾6只、淀粉10g、西兰花15g、紫甘蓝15g、柠檬一个。

　　PS：给宝宝吃的虾肉最好能买到野生的鲜虾。

　　2. 将鲜虾洗净去头去尾去壳后，用牙签剔掉虾线和虾筋。

　　PS：最好剔掉虾线和虾筋，这样可以去除一部分虾腥味和脏东西。

　　如果宝宝怕腥，可以将虾肉用水多泡一会。

　　3. 将虾肉切成小块。

　　4. 将虾肉放到搅拌中，搅打成泥。

　　5. 这就是搅打好的虾泥啦！

　　PS：虾泥越细腻越好，这样之后更容易顺滑的挤成虾滑条。

　　6. 将紫甘蓝用开水焯熟。

　　7. 然后将焯熟的紫甘蓝切成小块。

　　8. 将紫甘蓝放入搅拌机，并加入30g水，搅打成稠一点的汁。

　　

　　9. 这就是搅打好的紫甘蓝了。

　　PS：紫甘蓝遇水会变蓝，遇酸会变成粉色，所以如果想要各种漂亮的颜色也可以开发一下紫甘蓝的这种特质哈！

　　

　　10. 将西兰花也用开水焯一下，把西兰花焯熟。

　　

　　11. 将西兰花切成小块。

　　

　　12. 同样和30g水一起搅拌成微微浓稠一点的汁。

　　

　　13. 这就是搅拌好的西兰花汁了，我用它来做绿色的虾滑条。

　　

　　14. 把虾泥一半做成紫色一半做成绿色。就以紫色为例吧！在虾泥中加入紫甘蓝汁和5g淀粉。

　　PS：紫甘蓝的颜色效果都不一样，所以要根据自己的效果适当做调整哈！

　　如果觉得水多了，可以用滤网将多余的水分去除，只加紫甘蓝末。

　　小思妈妈要在这里特别强调一下，在调这个虾滑糊的时候，加多少紫甘蓝汁并不是固定的，一定不要一股脑地全加进去，那样糊糊就会变得很稀。要根据面糊的稠度来决定，像我下图这样的粘稠度就差不多了。

　　

　　15. 用筷子搅拌虾泥，直到上劲为止。

　　PS：根据自己的喜好，一点点调整虾泥的颜色吧！

　　

　　16. 这就是混合好的紫色虾泥啦！

　　

　　17. 按照同样的方法，我也做了绿色虾泥。

　　

　　18. 将虾泥装进裱花袋中，用剪子剪一个小口。

　　PS：装虾泥的时候，可以将裱花袋撑到一个深一点的杯子上，这样再将虾泥放进去会更方便、干净。

　　

　　19. 烧一锅开水，像这样挤成一条条彩色的虾滑，漂浮在水面上的时候就证明煮熟啦。一定要以尝过确认虾滑熟了为准哟~

　　

　　20. 这样做好的虾滑条可以下到汤里，或者下进宝宝的面中，是不是更有趣味？颜色更吸引宝宝呢？！而且这样做出来的虾滑非常好嚼，搭配下面的这些面条一起食用更方便。