四个月宝宝的推荐辅食食谱糙米糊！

　　四个月宝宝的推荐辅食食谱糙米糊！宝宝啦网小编为您介绍。

　　食材：

　　糙米80克、水500毫升

　　做法：

　　1、先将糙米泡水2个小时。

　　2、将泡好的糙米煮成稀饭。

　　3、将稀饭放到搅拌机中搅打。

　　4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。

　　5、最后盛上一碗即可。

　　功效：

　　糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。

　　以上是小编关于“四个月宝宝的推荐辅食食谱糙米糊！”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。