八个月宝宝的辅食选择

　　八个月宝宝的辅食选择，宝宝啦网小编为您解答。

　　可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。

　　鱼肉豆蛋类：蛋黄泥、豆腐或豆浆。蛋黄泥一天不超过1个，鱼、肉，1-1.5份，豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙，鱼松或肉松2汤匙。

　　五谷根蒸类：米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗，土司面包、稀饭，任选2.5-4份，中馒头1/3个、土司面包1片，面条或面线，稀饭1/2碗、面条1/2碗。

　　水果类：橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙，木瓜、葡萄等果汁或果泥。

　　五谷根茎类简易制作

　　米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。 面包、馒头——可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。 稀饭——白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。

　　有的宝宝在八个月的时候已经出来几颗牙了，有的宝宝可能还没有开始出牙，此时妈妈们也不要担心，此时给宝宝准备一些固体的食物是可以的，宝宝会用他的小牙床来咀嚼这些食物，病很好地咽下去，而且，适当的添加固体食物对于刺激宝宝牙齿的萌出也是有帮助的。

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