你知道在顺产中，哪个环节是最痛的吗？　　孕晚期一定要左侧卧吗？没那么简单孕期睡姿

　　为了让男人感受女人生娃时的痛苦

　　4个小哥模拟体验了一下分娩有多痛。。。

　　然而没有一个人能坚持到最后。。。

　　体验完后

　　小哥们终于知道

　　自己的老妈和老婆有多不容易。。。

　　（友情提示：公共场合播放请佩戴耳机，避免不必要的误解！）

　　是不是隔着屏幕都能感觉到那种仿佛腰斩的疼痛？

　　不过，你知道在顺产中，哪个环节是最痛的吗？

　　下面就分别来讲一下顺产的各个环节，高清动图，从临产症状，到宫口打开，到胎儿娩出，准妈不妨看一看，对顺利分娩有很大作用！

　　一、临产症状——这样阵痛就是要生了

　　快到孕产期时，当准妈出现腹部胀痛，手摸下腹变硬时，可知子宫正在收缩，这就是所谓的“阵痛”。

　　首先说下这宫缩痛，此乃分娩界的灭绝师太。

　　起初，它会迈着如痛经般的脚步渐渐逼近孕妈，随着时间的推移逐渐加强。且间隔时间越来越短，疼痛时间越来越长。

　　这种向下腹部逐次扩散的疼痛让人难以忍受，犹如孕妈肚子里揣着一个即将引爆的炸弹！

　　起初的阵痛微痛，慢慢再增强，若是很规则的每隔10分钟阵痛1次，就要开始生产了。

　　二、第一产程——子宫口逐渐打开

　　分娩第1期是生产时最花时间的阶段，大约需要12个小时，此时产妇会在待产室，尚未进入产房。若由此期开始就十分紧张，会让产妇非常疲惫，所以尽量放轻松。

　　在这十几个小时的待产时间内，子宫口逐渐打开到3 - 5 指大小（约10厘米），最后全部打开，但包住胎儿的卵膜尚未破裂。此时的胎儿下颚贴近胸部，准备一个易于滑入产道的姿势。

　　很多妈妈都认为，从宫缩开始，到宫口开全的这段时间是最难熬的！特别是开3指之前。

　　（顺带一提，开了3指，就可以要求医生打无痛了，）

　　随后，准妈腰痛加剧，腹部变硬，似乎要腹破一般，呼吸也变得困难，出现恶心，冒汗等症状。然后包住胎儿的卵膜破裂，流出羊水，称为“破水”。

　　羊水可使产道润滑，有助于分娩：

　　此时可按摩腰部或做腹式呼吸，以减轻痛苦。也可采取轻松的姿势，贮备体力静待分娩第2期。

　　三、第二产程——静待宝宝诞生

　　第二产程是阵痛最强的时期，妈妈也已经躺在分娩台上，当阵痛加强，时间加长间隔变短时，变成“娩出阵痛”。

　　产程中，宫缩强度会增加，在宫口全开的条件下，胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆。

　　此时因胎儿压迫直肠，带来想大便般的用力感觉;再配合这种用力感，使呼吸顺畅。

　　随着产程进展，胎儿不断从母体中娩出。此过程如果历时过长，接近2小时的话，则需要注射催产素加强宫缩或选用其他助产方式。

　　宝宝会慢慢进入产道，接近阴道的出口，从阴道口隐约可见宝宝头部的一部分。

　　再继续用力，慢慢看到头部（称作发露），即将是宝宝诞生前的一瞬间，可遵照医生指示，做短促的呼吸。

　　宝宝从头开始，慢慢露出身躯与四肢，最后整个生下来，仍以脐带与母体相连。

　　当其吐出吸入的羊水后，首次吸进接触到的空气，肺部鼓起，开始以肺呼吸时，发出来到人间的第一次哭声。

　　四、第三产程——排出胎盘完成生产

　　即使把宝宝生下来，还谈不上已经结束生产。约过10 - 15 分钟，会再度出现轻微的阵痛，胎盘由子宫壁剥落，排出体外。

　　此后，医生会缝合切开的伤口，检查阴道口或会阴部等的裂伤状态，确认出血情形或子宫的收缩，才结束分娩，此后的一二个小时，要观察子宫的收缩或全身的状态。

　　PS：如果胎盘没有剥落，医生可能会伸手进去手动把胎盘剥落下来，这个过程也是极其酸爽的，幸好这种情况几率并不高。

　　五、产后——按宫底

　　按宫底是指在孕妈生完宝宝后用手去按压她的肚子。这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过剖宫产的宝妈尤为重要。

　　而这种按宫底，疼痛感不亚于分娩痛。（对于剖宫产妈妈，最痛的是这一步）

　　想进一步了解这种疼痛，可以参考这位麻麻的亲身经历。

　　是不是觉得很辛苦？

　　但是，看到宝宝软软的小身体，天使般的脸蛋，瞬间一切痛苦都没了！

　　你的生娃过程是怎样的呢？欢迎写下来分享给其他孕妈和宝妈哦！

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