网球冰淇淋毛巾　临产进医院这三样别忘带

　　　　导读：临产前，妈妈会提前准备好待产包，奶瓶、奶粉、宝宝衣服等一应俱全。不过，可别忽视了自己哟，阵痛会让你饱受折磨，这时候你就需要阵痛工具了。

　　网球冰淇淋毛巾　临产进医院这三样别忘带

　　为了有效的抵抗阵痛，你可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产甚有帮助，前辈的经验，你也试试看吧！

　　1. 缓解疼痛类——网球

　　以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

　　2. 补充体力类——冰淇淋

　　冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。

　　小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。

　　3. 安产类——毛巾

　　毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！