昨天下午的一则新闻看得人超级难过：

　　这是发生在湖北荆州的一则惨剧，母女俩发生口角，母亲下楼后，女儿纵身从楼上一跃而下，母亲在楼下看到已经身亡的女儿，悲伤得无以复加，返身上楼后也跳了下来，两人双双身亡。而女孩的父亲在几年前就已离开人世。

　　更可怕的是，这是我最近两天看到的第三起惨剧。

　　前天下午，我一位儿科医生朋友告诉我，说他马上要进行一台肺移植手术，而捐赠人是一个13岁的小女孩，刚刚从楼上跳下……。他有个9岁的女儿，所以问我要如何避免这类事情，如何给孩子做好更好的心理疏导。

　　当我把这则悲剧告诉仔爸后，仔爸说他在朋友圈看到了另一则惨剧，这是一个14岁的孩子，正在读初二，她穿着蓝白相间的校服，从17楼跳下。跳下时刚好被路人拍下来……

　　我们身边，跳楼自杀的惨剧越来越多，自杀的人群也越来越成低龄化趋势，有统计数据表明，15-24岁占自杀总人数的26.64%，中国是世界上儿童自杀第一大国，自杀已经成为青少年死亡最主要的原因。

　　更让人胆战心惊的是另一些调查，结果显示，仅在上海，就有24.39%的中小学生曾有一闪而过“结束自己生命”的想法，15.23%的孩子认真考虑过这个想法，更有5.85%的孩子曾计划过自杀，1.71%的中小学生自杀未遂！

　　这些数据就让人觉得害怕。如果只是看数据，很多人不明白，这些人为什么想不开，尤其是这些10来岁的孩子，正是人生中最美的季节，为什么不爱惜自己的生命，干嘛这么极端，在纵身跃下的那一瞬间难道他们不后悔，不害怕吗？

　　在大多数人的眼中，这些自杀的人都是从小娇生惯养，心灵太脆弱、太骄纵、没有受过挫折才受不住打击。

　　如果只是看表面，好像确实是这样，自杀的人内心太脆弱。但是如果我们设身处地的想一想，从几十层楼上一跃而下，难道不是更可怕的事情吗？寻死难道不是比活着更需要勇气吗？究竟是什么让她们死都不怕呢？

　　我曾经见过一个高中的孩子写自己为什么要割腕：

　　他说自己在把皮肤切开的那一刻就已经体验到疼痛，而没有勇气再继续。

　　在我刚刚学心理学的时候，老师曾经讲过一个案例，说在青少年中，有专门体验死亡的小组，小组成员会专门去体验那些濒死的感觉。割腕、用铁棍狠狠砸脑袋把自己砸晕对他们来说都不算什么，他们会用各种各样对身体的极端伤害让自己去体验在濒死边缘的感觉。

　　对这些孩子进行心理干预，问他们为什么要这么做，他们的答案是：找不到活着的意义。只有去体验死亡，才能感到自己还活着。问他们难道不害怕自己真的死了，再也活不过来吗？他们的答案却是：“死就死了，活着比死亡可怕多了！”

　　在这样的情况下，再去理解那些自杀的人，我们就会明白，对于那些选择自杀的人，他们内心或许根本已经感受不到痛了。

　　在生活最痛苦的时候，在生命最无助的时候，死亡的痛根本不算什么，活着才是最大的痛苦。

　　我自己也曾有过这样的黑暗日子。那是我父母接连去世以后，人生仿佛一下子从云端跌入了最低谷，曾经以为自己已经很惨了，但生活就像跟我开了一个巨大的玩笑一样，事业又遭遇了最大的挫折，家里的积蓄都差不多赔光。

　　有一段时间，每一天早上睁开眼睛，我都感觉不到幸福，而是巨大的痛苦。即使阳光洒在身上，我感到的也只有彻骨的寒冷。有一天出门上班，等地铁的时候，看着列车急速驶来，我脑海里突然浮现了一个念头：“是不是我跳下去，就解脱了？！”那一刻死亡对我来说半点不可怕，更不会觉得那种惨烈的死法会有什么痛苦，活着才是真正的痛苦！

　　不过我最终什么也没有做，因为当死亡的念头浮现起来以后，我的脑海里有一个更坚定的声音响起：“月华，不管遇到什么困难，都不能放弃生命！要好好地活着！困难一定会过去的！”这是我父亲在我小时候最常说的话。父亲的话就像一束阳光照进我的心里，让我放下了死亡的念头。

　　那段时间，每当我觉得支撑不下去的时候，父亲的话都会一再浮现，给我活下去的勇气！

　　后来我曾无数次跟朋友说起过这段经历。很多朋友都很奇怪，问你明明认识这么多心理学的朋友，却没有向他们求助！我自己也曾无数次认真思考过这个问题，后来我发现，在人最痛苦、最无助的时候，其实是没有力量向外界求助的！

　　但是父母从小所给予的支持和关怀在这个时候，却会是心理上的最大支持和安慰。这份支持和关怀，就像冬日里和煦的阳光，也像黑暗中那一束火苗，虽然微弱，但是却能从内给予温暖和力量，让人支撑过去。

　　分享这段经历是想告诉大家，每个人在人生中都会遭遇无数的挫折和困难，谁都不知道什么时候人生会陷入低谷，但在最无助的时候，父母在小时候教给我们的那些对待生命困难的勇气，在遭遇挫折时所给予的温暖的话语却会变成活下去的勇气和力量。

　　去年，一个朋友跟我聊起她的自杀经历，她说她走到海边，任由海水一点一点漫过她的身体，就在她觉得自己能够彻底解脱的那一刻，脑海里突然浮现了父母的形象，想起父母小时候照顾她的温暖，她瞬间清醒过来，拼命往岸上游去！

　　我们现在的社会整体焦虑，当这些焦虑转嫁到孩子身上时，孩子就会背负巨大的压力。我们谁都不知道在巨大的压力面前孩子会怎样面对，我们也不能去帮孩子面对他生命中可能出现的各种困难。

　　但是，为人父母，我们却可以从小开始，在日常的生活中，教孩子认识到生命的宝贵，让他知道自己生命的价值，知道他的生命对于我们这些爱他的人的牵挂有多长，有多深，教会他在人生遭遇困难时候活下去的勇气。这份温暖与力量，就是孩子在人生最黑暗无助时生命的火光，才能帮助孩子抵御人生中的各种寒冷。

　　我们谁都不知道自己能陪伴孩子多久，但是我们可以在陪伴孩子的过程中让他知道自己生命的意义和重要性。让孩子知道，即使自己不优秀，父母也一样爱他，让孩子明白，没有什么比活着更重要，只要活着，困难和挫折终将会成为过去，他们才会在无助时有活下去的欲望！才会明白生命之重！

　　孩子或许在社会上终归会归于平庸，但他们，却是我们每一个家庭最重要最无可替代的宝贝啊！

　　愿逝者安息，愿每一个孩子都在父母的爱中成长，愿类似的悲剧再也不要发生！