当发生异物噎住时，先找到有靠背的椅子，椅子的靠背顶着肚子，然后手扶着椅子，嘴巴张开，快速挤压腹部。如果找不到椅子，圆角的桌子也可以如此利用。

　　如果什么也找不到，也可以自己一手握拳头，另一只手抓住这只手，快速冲击腹部自救。

　　原理是通过外力冲击腹部造成压力，让膈肌抬高，这时肺部残留的空气会形成一股向上的气流，然后快速冲入气管，把异物冲出。

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