怀孕第36周保健饮食推荐，宝宝啦网小编为您介绍。

　　红菇，富含多种氨基酸，有滋阴活血、健脑养颜等功效，素以醇厚鲜美，清香爽口，汤色清红而著称，闻着清香，吃起来还带有丝丝的甜味。鸡汤熬的久了有丰富的钙质和骨胶原。

　　材料：野生红姑、三黄鸡

　　做法：将红菇和鸡洗干净，一起放入煲中，先用大火煮15分钟等汤沸腾后，用小火慢慢煲，如果想要鸡肉烂一点，煲的时间就长一点。最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。

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